1歳3ヶ月のお子さんの就寝時間について教えてください。現在、寝かしつけに時間がかかっており、寝る時間やお風呂のタイミングを見直したいです。
1歳3ヶ月です。
1歳〜のお子さん、何時に寝かせていますか？
起床時間・就寝時間知りたいです🙇♀️
お昼寝もどれくらいしてますでしょうか...
最近寝かしつけにめちゃくちゃ時間がかかり、寝る時間を見直そうと思ってます。
7:00起床
13:00〜15:00の間で30分〜2時間昼寝
20:00までに寝室へ行く(寝かしつけに2時間😭)
20:00頃に寝室へ連れて行くのは早いでしょうか？
17:30〜18:00夕食
19:00お風呂
の流れなので、寝る時間を遅くするならお風呂も遅くしたほうがいいですかね？あんまり関係ないですかね...
- ななりー(1歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
ほぼ同じ感じです！
まさに今寝ました！
うちは
5時〜6時半 起床
(勝手に起きてるので分からない笑)
12時ごろ昼寝 1時間半〜3時間
20時 寝室
です！
お風呂に入れるの19時です☺️
2時間かかるの大変ですね😭
我が子は最近まで昼寝2回→22時まで寝なかったので、体力ついてきたならと昼寝1回にして落ち着きました💦
🌸
もうすぐ1歳2ヶ月で同じようなリズムです！
6:30-7:30起床
13:00-15:00昼寝
19:30寝室へ行く
20:00-20:30就寝です！
20:00に寝室に行くのは早くないと思います🤔！
例えばお昼寝30分の場合でも寝かしつけに2時間かかってしまうのでしょうか？
うちはお昼寝で3時間寝てしまったり、夕方にずれ込んだりすると寝かしつけに時間がかかることがあります💦
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ななりー
同じようなリズムの方がいて心強いです🤝
早くないんですね！よかったです☺️
書き方が悪くてすみません💦
お出かけの時はベビーカーでお昼寝になるので、30分〜1時間弱で起きることが多いです！
家では寝室でお昼寝なので、寝かしつけに30分〜1時間→1〜2時間寝て、15時過ぎたら寝ててもお昼寝から起こすようにしてます🤔
夜はここ数日は毎日2時間寝かしつけに時間がかかり、参ってます🤦♀️- 5月30日
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🌸
寝かしつけ2時間は辛いですもんね💦
体力があるようなので、お昼寝明けも外に出て身体をたくさん動かして疲れさせるか、お昼寝を短くしてみるとかですかね😣？- 5月30日
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ななりー
そうですね🙂↕️いつも午前は支援センターなので、午後も公園などお散歩に連れていくようにしてみます！
教えていただきありがとうございます🙇♀️- 5月30日
はじめてのママリ🔰
ほぼ同じです！
7時起床、
12〜15時昼寝、
19:30〜寝かしつけ、20時就寝です！
うちの子も最近20時にスッと寝ることがなくなってきたので、昼寝の時間をもう少し早めようと思ってます。
寝る時間は20時、ちょうど良いと思いますよ！
昼寝を短くして夜寝やすくしてあげるのが良いと思います🫶
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ななりー
ほぼ同じですね！心強いです🤝
うちもお昼寝の時間を早めたいなと思っているのですが、そうすると必然的にお昼ご飯の時間も早くなりますよね🤔やはり時間を短くするのが良さそうですね！
ありがとうございます🫶- 10時間前
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はじめてのママリ🔰
色々試したのですが、昼寝を短くするのがうちは効果的っぽかったです！
極論、12〜15時（3時間くらい）寝かすと夜寝なくて、14〜15時だと起きる時間は一緒なのに夜は寝てくれることがわかりました🤔
なので12〜14時とか、13〜15時とかにしようかなと考えてます😌- 2時間前
はじめてのママリ🔰
6:30〜7:00起床
12:30頃から１時間半〜２時間半昼寝
18:30頃お風呂
19:30頃寝室へ
20:00頃就寝です！
昼寝の寝かしつけは5分、夜の寝かしつけは30分くらいです。これ以上かかることはほぼないです！
昼も夜も前起きてから４時間半〜５時間後に寝かすようにしてます！
２時間は辛すぎますね。
私だったら寝る時間遅くするなら、お風呂の時間も遅くします。寝る前のルーティーンを崩さないためです。ですが、２時間も寝ないとなると、そもそもまだまだ体力が有り余ってるように感じます😂私は毎日どれだけ体力を消耗させるか考えてます！笑
思い切り遊ぶこともそうだし、行ったことないところに行ったり、家でもやったことない遊びをするだけで、疲れてるなと感じます！
ベストなリズムが見つかるといいですね⭐️
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ななりー
似ている感じですね！
寝かしつけ時間短くてすごいです👏
うちは逆に起きてから5時間程では絶対寝なくて😂
寝る前のルーティンは崩したくないですよね🙂↕️
体力余ってそうです💦言われてみれば、いつも同じ支援センターに行って同じような遊びばかりでした！！行ったことないところ、やったことないこと、やってみようと思います✨
色々アドバイスありがとうございます🙇♀️- 7時間前
ななりー
同じ感じの方、心強いです🤝
うちも朝は勝手に起きてるので分からないのですが笑、7:00までは寝室にいてゴロゴロしたり二度寝してもらったりです😂
2時間時間が溶けていくのがつらいです😭
そうなんですね！うちは1歳前にお昼寝から1回にしたのですが、、体力消耗させるのがいいですかね💦
はじめてのママリ🔰
子どもの朝って早いですよね…
早朝から元気で、こちらが白目剥いてます🙄笑
我が子は寝るのが遅くなった時に余分に寝て体力余ってるんだなという感じでした💦
昼寝1回にしてからは、起きて補食食べたらすぐ支援センターか公園に連れて行ってます！笑
寝る時間を遅めにしようかとも思ったんですが、そうすると自分の時間がどんどん削られるのが辛くて、早く寝てもらう方に切り替えました。
いい落とし所があるといいですね😭
ななりー
わかります🙄笑
うちはいつも午前に支援センター行っているので、午後はお散歩に連れて行ってみます！
そうなんですよね！寝る時間遅くすると自分の時間が取れないのが辛くて😭
早く寝てもらう方に頑張ってみます、ありがとうございます🙇♀️