鬱と診断されて1週間が経ち、パニックを経験しました。薬の飲むタイミングが分からず、今の状況を知りたいです。仕事を続ける中で、休養が必要なのは理解していますが、相談しても良いでしょうか。
鬱と診断を受け1週間
昨日はパニックになり、頓服も飲めませんでした。
飲むタイミングが分かりません。
今日は、比較的落ち着いて仕事ができました。
仕事をしながら治療を選びました、理由は色々あります。
正社員なのに、一日は仕事に行けないので、半日のみ。
次の受診は来週ですが、
不安が強く、昨日も泣き出してしまって、
薬を飲む事も出来なくて、たくさん泣いて、落ち着きました。
病院はいつでも来ていいよって言われています。
薬を飲むタイミング、今の自分がどういう状況なのか
知りたいです。
この前、聞いたけど、分かりません。
休養が必要なのは分かっていますが、
仕事をする事で、気をつける事なども踏まえて
聞きに行ってもいいんでしょうか
- リン
コメント
ぴりか
たくさん泣いて落ち着くことができるの素晴らしい✨✨
コントロールできてますね☺️✨
あとは薬の服薬のタイミングですよね✨安心するまで何度でも足を運んで良いと思いますよー！！！🙌🙌🙌
はじめてのママリ🔰
パニックになると頓服も飲めないのわかります🥲💫
私は不安だな〜…なんかやばいかも…てドキドキしてきた段階で頓服飲んでました！！
泣くと落ち着くのもわかります。
仕事は本当は休んだ方がいいかもだけど、行かないと行かないでどんどん焦るし負のループに陥ると思って私は行ってます。
🏥にはいつでも相談に行っていいんですよ☺️✨✨
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リン
ありがとうございます😊😭
私も仕事から離れた方がいいって言われたんですが、
離れる方が怖くて出来ないです💦- 5月27日
はじめてのママリ🔰
初めまして。
身体がたいへんな中、お仕事がんばってるんですね。
私は17歳の頃から20年くらい色んな病院にかかり、たくさんの向精神薬を試してきました。
私の体験から参考になることがあったら…
リンさんがいま飲んでいる種類と量はわからないけれど、アドバイスできることは
毎日、同じ時間に規定量を飲むことです。
これは、様々な種類の薬で言えることなんですが、精神科の薬は１回とか数日で効くのではなく毎日飲み続けないと効果がでないんです。
効果がでるまでは、副作用で胃がむかむかしたり、頭が痛くなったりする薬もあります。
1週間、2週間。続けて飲むことでだんだんと心が落ち着いてくるようにできています。
もしいま、処方されているのが頓服だけの場合。
頓服ということは液体ですか？
錠剤タイプのものでしょうか。
どちらのタイプも、飲むタイミングは｢ちょっとでも心がざわざわしてきたら｣です。
不安やいらいらでちょっとでも｢このままじゃつらい｣と思ったとき、すぐ飲みます。
そういうときに飲めば、それ以上落ち着かなくなったりパニックになったり、泣いちゃったりするまでいかずに、すーっと落ち着いてきます。
我慢して不安が増していくと、頓服でも抑えるのに時間がかかります。
そうなる前に飲むのがいちばん効きます。
御守りのように、いつもポケットとかすぐ手が届くところに入れておけると良いですよ。
頓服を飲んだら、5分だけでもひとりで深呼吸できる時間があるとなお良いです。
主治医には気になったこと、知りたいことはなんだって聞くといいです。
いまの主治医にはいろいろお話できていますか？
精神科はいろんなタイプの医師がいるので一概にはいえないけれど、いつでも来ていいよと言ってくれてるのなら大丈夫かなと思います。
もちろん仕事の不安も気になっていることも話せるといいです。
私はたくさん聞いて医師はそれぞれにアドバイスくれたけど、カウンセリング終わった瞬間に忘れちゃってました…💦
長々とすみません。
色んな理由でお仕事を続けることを選んだリンさんを応援してます。
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リン
ありがとうございます😊😭
頓服は安定剤です
後、眠剤と抗うつ薬が出ています
まだ飲み始めて1週間ですが…
昨日は、涙が止まらなくて、気付いた時には、パニックでどうしたらいいか分からないくらいになっていました、
その後も飲む事ができなくて、
脱力感と、頭痛に悩まされました。
最近は泣きたくても涙が出なくて、
自分がよく分からない感じでした。- 5月27日
リン
ありがとうございます😊😭