コメント
みよこひめ
本読まれましたか？
過ごし方書いてありますよね。
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みよこひめ
本読まれましたか？
過ごし方書いてありますよね。
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たつきママ
質問読まれましたか？
質問に対する回答になっていないと思います。
みよこひめ
失礼しました、本を読めば分かる内容でしたので念のためでした。
たまに、本を読まずにネットの知識だけでジーナ式をやろうとする虐待じみた方がいらっしゃるので心配なんですよね…
そういった方は大抵、やり方を間違えてしまうので、赤ちゃんを泣かせるだけ泣かせて、うまくいかなくて、ジーナ式合わない！断念！とか無茶苦茶なことをするので。
質問の回答ですが、起きて授乳したあとはプレイマットでキックをして遊ばせます。外に連れ出して気分転換をするのも良いとされています。
でも、どうして本に書いてある内容をここで質問されるのですか？