顔の歪みがひどくて悩んでます…目の位置は明らかに違うし顎は右に寄って…
顔の歪みがひどくて悩んでます…
目の位置は明らかに違うし
顎は右に寄ってるし、写真撮るのも嫌です
鏡で自分の顔を見るのも嫌です、、
骨盤矯正や小顔矯正もいくつか行きましたが
いまいち効果を感じられずで、、
何かいい方法ないですか？😭😭
セルフケアでもなんでもいいので教えてください😭😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
ｍ.s.m
顔の歪み、、私もあるのでよくわかります！骨盤矯正、小顔、整体、、色々通いました。
噛み癖とかはないですか？
寝る向きとか気にしたりもしています。
あとは、割り箸くわえるのはやったことありますか？☺️ニコっとして歯の間に挟むみたいなやつです。(私は割り箸の匂いが苦手なのでプラスチック製の噛むのが売っていてそれを噛んでいます)
初めは箸の斜め具合に驚くかと思いますが…
ドライヤーで髪の毛乾かしながらとか毎日の積み重ねが結構効果あるように感じます♡よければ参考になさって下さい♡
ｍ.s.m
わたしも噛み癖が原因で歪みがあります🙂↕️
寝る向きは仰向けがほんとは良いみたいです…私も横向きしか寝られないのでたまに反対を向いて寝たりバランスを取りながらですね😌
そうです！そうです！咥えるだけでよくてストレッチ？みたいなのも一緒にやると良いみたいですよ♡たくさん動画出てるみたいですがこの方のとか分かりやすくて良いかな🩷URL見れますかね…画像も載せておきますね。よければ簡単なのでやってみてください♡
https://youtu.be/qUHL5Q-AlHc?si=Rh-R62rJYvKgrzD5
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
噛み癖‥あるかもしれないです💦
寝る向きは仰向けが1番いいんですか？😭
いつも右を下にしてしまっています、、
割り箸をくわえるの、やったことないです！！
くわえるだけでいいんですか？😬