コメント
猫大好き
86キロから49キロになりました😅
食事制限と運動してます😆
お菓子、ジュース、お米は2年前に食べるのやめました😅
ママリ🔰
ファスティングしました！
3日我慢すれば、その後の食事は「あんなにしんどい思いしたんだから、身体に良い物を食べたい」と思うようになり、自然と食生活きちんとしました！
3ヶ月くらいで10kgくらい減りました！
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はじめてのママリ🔰
横から失礼します！
凄いですね！
お米の代わりに、何を食べていますか？？
86キロから49キロになるまで、何年ほど掛かりましたか？？
猫大好き
2年かかりました😅💦
お米の代わりにキャベツの千切りと豆腐が主食です😆
49キロになってさらに2年経ちますが同じ生活してるのでリバウンドもなくすんでます😅
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
凄すぎます。
パンも食べないんですか？
ご飯食べないでいると、そのうち慣れて食べたくなくなるのでしょうか？💦
習慣にしちゃえば良いんですかね？？
本気で痩せたいです💦
猫大好き
パンは大好きで食べてます🤣
私ももともとご飯大好きで普通に2杯食べてました😆
今では味のないご飯を食べたいと思わなくなりましたね😅
本当、習慣にすれば平気になります😊
でもどうしてもご飯食べたいならその分運動したら全然大丈夫だと思いますよ🙂
1番大事なのは運動かなと思いますね😆