妊娠・出産
安産体操で、お勧めのYouTube動画ありますか?また何か安産のためにして…
安産体操で、お勧めのYouTube動画ありますか？
また何か安産のためにしていたことありますか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠37週目)
ひま
何もしてなかったけど
2人も安産で2時間で生まれましたよ☺️
YUKI
お散歩しっかりしてました。
結局緊急入院、帝王切開に切り替わっちゃったけど噂に聞いてたほどしんどくなく術翌日には部屋の片付け、部屋移動と歩いてました🤣！
お散歩の効果だと信じてます。笑
はじめてのママリ🔰
陣痛中ひたすら膝立ちで足踏みしたり陣痛室の中ウロウロしたり、とにかく動いて誤魔化してたら2時間半で産まれました！
あとはストレッチしてました💪安産に関係あるか分かりませんが、産後の浮腫はほぼなかったです🥴🥺
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