※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

うつ病の影響で体重が増え、周囲から指摘されています。痩せたいと思っています。

元々痩せ形だったのですが、別居したり色々あり、うつ病にもなり、ここ一年半くらいで15キロくらい太ってしまいました。見た目も変わり、知らない小学生にも通りすがりに笑いながら、でかいお腹と言われるし、夫や実母からはかなり太ったな、やばいぞ！と言われる始末😭自業自得ですが、痩せたいです

コメント

deleted user

うつは安定していますか？☺️
まずはちゃんと寝ること。睡眠不足こそ一番の大敵です。

食事を整えるよりも、運動をするよりも、何よりも眠ることが最優先です🥰

それから、少しずつ食事を整えていくと必ず痩せますよ✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    鬱は安定してて睡眠も取れてますが、子供が幼稚園行ってる間とかついゴロゴロしちゃったり、必要最低限あまり動いてなかったんです😥知らないこに言われてハッとしたというか…。ダイエット頑張ります😭

    • 5月17日

おすすめのママリまとめ

「サプリ・健康」に関する質問

「サプリ・健康」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング