足がむくみ、太ももをさするだけで痛みがあります💦今まで放置してきてし…

Question

サプリ・健康

足がむくみ、太ももをさするだけで痛みがあります💦
今まで放置してきてしまったからだと思いますが、これは老廃物が溜まっているからですか😵‍💫
今からでも少しずつマッサージしていけば、痛みやむくみ、軽減しますか？
よい方法、アドバイスありましたらお願いします🙇🏻‍♀️

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