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千切りキャベツと鶏肉で焼き鳥丼
鶏肉とじゃがいもと玉ねぎで鶏じゃが
鶏の照り焼き
唐揚げ
カボチャと人参で煮物
親子丼
レタスと卵でチャーハン
レタスときゅうりと茹で卵でサラダ
チキン南蛮
チキンカツ
ごぼうと人参できんぴら風
ピーマンのオイスターソース炒め
とかですかね(*^^*)
らんらんる
人参大根鶏肉ごぼうで煮物
人参じゃがいも玉ねぎピーマン鶏肉でホイル焼き
人参ツナ卵で人参しりしりみたいなの
キャベツキュウリは塩昆布＆ごま油
かぼちゃ煮物
鶏肉ごぼう巻き
とかですかね😣😣😣😂
y♡
・棒棒鶏風サラダうどん
レタス、きゅうり、鶏むね、うどん
・クリーム煮orシチュー
玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、モモ肉
これなら次の日もご飯入れてリゾットなどクリームパスタにできます！
・煮物
モモ肉、大根、にんじん、ごぼう
余ったらうどんの具にもなります
・青椒肉絲風炒め
胸肉、ピーマン、にんじん、キャベツ
・南蛮漬け
胸肉、玉ねぎ、きゅうり、にんじん
・かぼちゃのそぼろ煮
胸肉をミンチにする、かぼちゃ
メインばっかですが😫😫😫🙏
とら１１。
バンバンジーもいけますね
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