はるな
運動をするのは自己責任だと思います。妊娠中に先生に質問した時にそう
言われました。動いていいのは37wからだと思います。
はじめてのママリ
マラソンは私も大丈夫か？！となりますが、経過もよく頚管の長さもあり、妊娠中の状態が良好な方は安定期ごろから医師から運動してもOKと言われます🙆♀️
動いて気分転換される方もいらっしゃいますよ！
もし何かあったら。って心配になるとは思いますが、きっと医師から許可も得ていると思いますし、最終的には自己責任になってしまいますが、水泳やジムでサッパリすることでストレス軽減にもなるし、出産の体力作りなどにもなるかと思います😊
37週の臨月からはたくさん動いてね！って言われると思いますよ！
お散歩だったり階段だったりスクワットだったりって言われると思います！
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