コメント
ままり
なんとなく分かります。症状は違いますが体に何か異変が起きてやばい！からの不安震えや緊張感で過呼吸気味になっていた時期ありました。
鉄分足りてますか？
私は鉄処方でだいぶ元気になりました。
その後、タンパク質多くとる食事に変えて更に安定。
鉄➕タンパク質はおすすめします！
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ママリ
わかっていただけて嬉しいです！
いつもと違うことが怖くて不安になって症状が出て…と悪循環になってしまいます。
臨月～産後は貧血で薬飲んでましたが 、今は飲んでません。
もしかしたらまだ貧血気味なのかもしれないです…。
鉄分だけでなくタンパク質も取らないといけないんですね💦
意識して取ってみます！アドバイスありがとうございます😭