コメント
ひなぴ
うちはもやしやエノキでかさ増しです😁
あとは春雨も結構安いし使います！
生キャラメル
胸肉は使えます！
きゅうりとごまドレッシングとかあれば
棒棒鶏作れますし
片栗粉でコーティングして
チリソースで炒めたりすると美味しいですよ\( ˆoˆ )/
あと、料理では無いですが
キャベツは結構使えます！
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ra☆
コメントありがとうございます
胸肉ですね _φ(･_･
ごまドレあるのできゅうり買って棒棒鶏試してみます！
なるほど🤔💡
キャベツは買うとしたら一玉丸々か半分のやつかどちら買ってますか？- 5月29日
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生キャラメル
ごまドレにラー油やマヨネーズを
お好みで混ぜて下さいね😊
キャベツは一玉買ってます！
半分だと切ってあるとこから
悪くなるの早いですし、丸々だと
野菜炒め、コンソメスープ
温野菜などたくさん使えますよ✨- 5月29日
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ra☆
ラー油とマヨネーズですね、わかりました！
丸々買って何日くらいで使いきりますか？
一気に使って作り置きとかですか？
聞きまくってすみません😭- 5月29日
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生キャラメル
1週間ぐらいで使い切るかもしれないです😊
作り置きせず、その都度調理してます🎶
おつまみキャベツおすすめです✨- 5月29日
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ra☆
そうなんですね、わかりましたっ！
おつまみキャベツ美味しそうです！💕
写真までありがとうございます😊- 5月30日
海ちゃんまま
我が家の節約食材は高野豆腐です！肉巻きにしてボリューム出したりできるし栄養あるし！あとはもやしとか乾麺でサラダにボリューム出したりスープに使ったりです！
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ra☆
コメントありがとうございます
高野豆腐ですか！
肉巻き美味しそうです🤔
高野豆腐そんなにレパートリーあるなんて✨試してみようと思いました！- 5月29日
退会ユーザー
私はよく中華スープを作るんですが、片栗粉でとろみをつけるとお腹がふくれて満足感が得られると聞いてよくやってますよ～！
材料は卵やもやし、ねぎ、豆腐、コーン、春雨など安いものを入れてます。
お肉は鳥ムネ肉で唐揚げ作ったりしてます！モモの方がもちろん美味しいんですが、主人は質より量なので鳥ムネ肉でも十分なんだそうです😅
揚げ物は面倒ですが、男の人はやっぱり揚げ物大好きで満足してくれるのでよく作ってます！安いししゃもでもフライにすれば満足してくれます(笑)
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ra☆
コメントありがとうございます
そうなんですね！
コーンでどんなもの作りますか？
やはり胸肉はいいんですね🐔✨
いつもモモなんで胸肉買って唐揚げしてみます！
唐揚げの時ほかに何を作りますか？
ししゃもフライは考えなかったです😊- 5月29日
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退会ユーザー
コーンは美味しいし子供も大好きなので何にでも入れちゃいます！スープ、お好み焼き、ピラフ、カレー、シチュー、グラタンなど…ちょっとしたかさ増しも兼ねて。
一昨日くらいに唐揚げした時は付け合わせに水菜とミニトマトのサラダ、あとはえのきのお味噌汁で終了でした(^^)
ムネ肉だと量たくさん作れるのでほんと強い味方です！
野菜足りないなって時はお味噌汁を具沢山にすることを心がけてます！- 5月29日
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ra☆
本間に色々に入れてるんですね！
教えてくれてありがとうございます
勉強になります_φ(･_･💖
お味噌汁あまり作らないんで
具沢山で作ってみます ◎- 5月29日
Reeeeee
冷凍出来るお野菜が安いときにまとめて買って、切ってジップロック冷凍して、よく餡掛けにしたり汁物に入れたりします😆
時短にもなるし、野菜も取れて、かさましにもなります✨✨
えのき、小松菜、いんげん、オクラなどなど👌👌
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ra☆
コメントありがとうございます
小松菜、エノキ 冷凍できるんですね！
確かに冷凍しとけば時短にもなるしいいですね（＾Ｏ＾）♪- 5月29日
ままり。
じゃがいもにおから増し増しでコロッケとか、キャベツは量増しになるのでキャベツとハムときゅうり千切りにして、ごまドレや中華ドレで和えたり、もやしと大葉のナムル、竹輪の磯辺揚げ、ひき肉で肉じゃがとかですかね(*'▽'*)
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ra☆
コメントありがとうございます
おから使ったことないので量増しにするためにまた買ってみようかな😊
どれも美味しそうでチャレンジしてみます💖💪🏻- 5月29日
love4kids
安い食材で我が家が毎週買うのは、
豆腐、あつあげ、ちくわ、板こんにゃく、糸こんにゃく、もやし
切り干し、ひじき、春雨です。
麻婆豆腐も手作りなら子供も食べられますし、湯豆腐や冷や奴、みそ汁の具、ハンバーグにも入れてかさましできます。
厚揚げはお肉の代わりに、またはお肉と半分ずつで、お野菜と炒めるとボリューム感あっていいですよ♡
ちくわは麺類のトッピング（うどん、素麺、冷やし中華など）としてもいいし、磯辺揚げ、天ぷらにも。
こんにゃくとちくわと鶏肉で煮物もオススメです。
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ra☆
コメントありがとうございます
めっちゃレパートリーできるんですね！
詳しく教えてくださりありがとうございます✨
今度近くのスーパーが安いみたいなので
買ってチャレンジしてみます💪🏻✨- 5月29日
ra☆
コメントありがとうございます
エノキいいですね！
春雨今度スーパー安い時買ってみようかな😁