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昼寝のセルフねんねを習得した方、どんな風にネントレしましたか?寝返り…

昼寝のセルフねんねを習得した方、どんな風にネントレしましたか？
寝返りし出してから、寝返りで覚醒するので難しくて😢
寝返りしているってことはまだ眠くないってことなんでしょうか？
体力消耗してると考えるか、、🤔
寝返り返りができないので、泣いたら戻してます。

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