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サプリ・健康

産後半年から今までダイエットしてきて5キロ落としやっと産前の体重に戻…

産後半年から今までダイエットしてきて5キロ落としやっと産前の体重に戻しましたが、まだまだ落としたいので、ダイエット継続しています。糖質制限をやっているのですが、サラダチキンや野菜サラダ、ゆで卵、チーズ、ササミ、いろんな食材を取り、夜は5時までに夕飯を終えています。
他にオススメなダイエット教えてほしいです。
あと、産前より痩せた方どうやって痩せたか教えてください(´；ω；｀)

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