寝返りについてもうすぐ3ヶ月の娘がいます。首も完全に座ってないのに、…

寝返りについて
もうすぐ3ヶ月の娘がいます。
首も完全に座ってないのに、足の力が強すぎなのか寝返りをしました。
寝返り防止クッションやベルト？などを使用した方が夜寝る時は安心するなと思っているのですが
防止してしまうと成長や発達に影響が出るのでは？と不安になることもあります。
使用する上のメリットデメリットや、使用したことがある方の感想を聞きたいです。