ママリ
39週2日で産まれました👶
毎日家事はしてたので、床やトイレ、お風呂掃除などきつい体勢？の掃除は毎日してましたが、散歩は38週の妊婦健診で子宮口、内診グリグリもできないくらい全然開いてない！って言われてからです笑
1時間毎日歩きました😂
それまでは徒歩5分圏内で買い物も済ませ、生活してました笑
ヨガとかは検索だけして、一切したことありませんでした😇
はじめてのママリ🔰
私は39週で出産しましたが、28週くらいから毎日1時間以上散歩、土日は朝イチで市民プールでスイミング1時間やってました。
産休入った後は毎日スイミングしてました。
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