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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

胸を落とさずに痩せる方法ありますか?少なくともあと5キロ痩せたいです…

胸を落とさずに痩せる方法ありますか？？

少なくともあと5キロ痩せたいです

年末に夜の炭水化物制限や夜食の制限をして
約3ヶ月で4-5キロ落としましたがそこからずっと停滞してます。

2人目産後3年は経ってますがお腹ブヨブヨ、太もも丸太ふくらはぎは筋肉と脂肪でパツパツです😭

胸は授乳で削げ落ち垂れたので、胸は現状キープしたまま痩せたいのですが無理ありますかね🥲🥲🥲



何かおすすめあれば教えて下さい


コメント

はじめてのママリ🔰

ピラティスどうですか⁇

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます
    ピラティス気になってました！教室には通えないので動画検索したいと思います！

    • 5月2日

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