サプリ・健康

胸を落とさずに痩せる方法ありますか?少なくともあと5キロ痩せたいです…

胸を落とさずに痩せる方法ありますか？？

少なくともあと5キロ痩せたいです

年末に夜の炭水化物制限や夜食の制限をして
約3ヶ月で4-5キロ落としましたがそこからずっと停滞してます。

2人目産後3年は経ってますがお腹ブヨブヨ、太もも丸太ふくらはぎは筋肉と脂肪でパツパツです😭

胸は授乳で削げ落ち垂れたので、胸は現状キープしたまま痩せたいのですが無理ありますかね🥲🥲🥲



何かおすすめあれば教えて下さい

• 授乳
• おすすめ
• 産後
• 2人目
• 肉
• 太もも