はじめてのママリ🔰
いまは安定してます🙂↕️
5時間は確保するように気を付けてます。
1人目が3歳くらいまで寝ない子、夜泣きすごい子で。元々不眠気味でしたが更に調子おかしくなり2日一睡も出来ず3日目に意識遠のく…みたいなのはザラにありました。
夜にお仕事大変ですね。
頑張りすぎないでくださいね。
リラックスして、良い睡眠がとれますように🙌
ままり
昔から夜更かし大好きで5.6時間睡眠でしたが、ある時から不眠になり3.4時間とか続いた時もありました💦
今はだいぶ良くなりましたがやっぱり5.6時間寝れればいい方かなーって感じです😅
きついなと思ったら睡眠優先して無理しすぎないようにしてください🥺✨
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