子どもの体調不良でストレスが溜まっています。ストレス発散方法を教えてください。
仕事復帰して約1ヶ月たちました。
下2人ですが
始めは鼻水と目やにやらで通院で休まず体力も持ち直して
一安心していたら
やはり今週初めから末っ子が突然の高熱
熱のみ…2日間、休みをもらいやっと落ちついた矢先
次は上が高熱💦
次男は保育園。
末っ子は職場の保育園です。
子どもが1番つらいのですが
母もメンタル的につらいです。
実家にも頼れません。
長男の習い事の当番も入ってましたが
交代しました。普段からあまり協力できていないので
これがまた肩身がせまいです。
旦那も帰りが遅いし子どものこと諸々
全てにおいて中途半端な
自分が本当に最近しんどいなーと感じてきました。
自分ばっかり…ていう思考はダメなんですが😭
旦那にも感謝しているのですが。
なにか少しでもいいストレス発散方法はないでしょうか。
愚痴になりすみません。
- 04( ˙༥˙ )♡(8歳, 10歳, 16歳, 18歳)
コメント
３兄弟かあちゃん
うちも旦那の帰りが遅く、誰にも頼れず上二人が保育園、来月から末っ子も同じ保育園に通います。
ゆっくり休んでといっても休めないですよね(-_-;)
私は子どもたちが寝て、明日の準備とかをささっとやって今から自分の時間です。
好きなお菓子を食べたり、コーヒータイム（←絶対太る！って思ってもこの時間が一番ホッとします）でストレス発散！
病気で休むの周りは大丈夫？とかゆっくりついててあげてねとは、言ってくれるけど、肩身がとゆうか申し訳なくて…病児保育はお近くにありますか？うちはあるので、あまりに長くなると利用してます。可愛そうだしお金がかかるけど私の気分が違うので利用してます。
４人いて、仕事、家事、育児、に習い事の送迎、きっと想像するよりすごーく毎日めまぐるしくバタバタなのかな。と思います。
少しでも自分の時間を見つけてリフレッシュしてください。
04( ˙༥˙ )♡
はじめまして(๑˃́ꇴ˂̀๑)
コメント遅くなりすみません…
ありがとうございますm(_ _)m
3兄弟かあちゃんさんは間も無く
復帰でしょうか？
いま3歳が保育園の昼寝するため
夜もなかなか早く寝てくれなくて( Ꙩ_ ꙩ)
病児は少し離れたとこにありますが
利用したことなくて…あまり長引くと
利用してみることもわたしも視野にいれようと思います。
優しいお言葉ありがとうございますm(_ _)m聞いていただくことでも少しラクになりました。ありがとうございました^_^