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イライラに効くサプリ等ありますか?仕事中はイライラしないのですが、子…

イライラに効くサプリ等ありますか？

仕事中はイライラしないのですが、

子育てで朝から晩までイライラしてしまいます💦

コメント

みいな

サプリではないのですが、玄米に含まれるGABAにはイライラを抑える成分が入っているそうです。

いまは、白米で言う無洗米的な玄米も売ってます。

あとは、油料理をやめることかな、と思います😊(*^^*)

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