ココロ・悩み

同じだった方いますか最近母が亡くなりきちんと寝てるはずなのに寝ても…

同じだった方いますか

最近母が亡くなり
きちんと寝てるはずなのに
寝ても寝てもねむく
昼寝する体質じゃないの
ねむいです

精神的に負荷がかかったせいで
自律神経乱れてるんでしょうか？
鬱っぽくなってるんでしょうか？
生理も終わっててまえは寝る前
ネトフリずっとみてたりしたのに
最近はそんな気力もなく寝付きます

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