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断乳しようと思い徐々に搾乳時間を長くして行ってるのですが量が増えて…

断乳しようと思い徐々に搾乳時間を長くして行ってるのですが量が増えていくいっぽうです。
搾乳してる間の時間も10分ではなく減らしたほうがいいのでしょうか？
5分とかだと張りが全くなくならなく、、

コメント

⍩

張りがなくなるまで搾乳してしまうとその分また母乳が作られてしまいます。
なので張って痛い時は、痛みが軽減する程度にとどめるとよいです。
あとはひたすら冷やす🧊です🍼

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