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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産院から安定期にマタニティヨガを勧められましたが、毎日行う必要はあるのでしょうか。何もしなかった方はいますか。

産院から、安定期に入ったらマタニティヨガ(他にもマタニティエクササイズなど)を勧められました。毎日やらなくても大丈夫でしょうか?
何もしなかった、という方はいますか??

コメント

ミニー

仕事はしてましたが
そういったのは一切やってないです🤭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    私も働いているのと、結構動くので「まだやらなくていっかぁ!?」と面倒くさがっています😂

    • 4月24日
yori

1人目はYouTubeとかでなんとなくやっていたのですが、
2人目は産院で進められて、一度エクササイズに行ったきりで
家では何もしてませんでした😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    今通ってる産院でマタニティヨガなどを開催しているのですが、1回は参加必須となっています😭受付の人は「できるだけ参加」と言ってくれましたが…
    まずはYouTube見てみます🥺

    • 4月24日
はじめてのママリ🔰

2人とも、全くなにもしてません🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    何もしてなくても無事に出産できるのであれば、問題なさそうですよね…🥺

    • 4月24日
すぬ

1人目の時はなーんにもしませんでした😂
2人目は腰痛が辛くて数回YouTube見ながらやってみましたがよくわからないです🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    YouTube、いろんなマタニティヨガがありそうですね🤔自分がやりやすそうな(楽なw)ものを探してみようと思いますが、続くかな…🫢

    • 4月24日
はじめてのママリ🔰

してません!!
基本座り仕事車通勤、運動0です!笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    あらま🫣そうなんですね🤭
    ヨガなんてしたことないし、億劫になってます笑

    • 4月24日
はじめてのママリ🔰

働いてたので通勤くらいはしてましたが、エクササイズは全くしてませんでした😂

出産直前だけ、子宮口ガッチガチで全然うまれそうになかったのでウォーキングしまくってました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    意外とみなさん何もしてなくてホッとしています🤭

    後々の健診でまずければ私も歩いたりと積極的に身体を動かしてみます!😂

    • 4月25日