ロフラゼプ酸エチルやメイラックスを服用中のママさんはいらっしゃいますか。お話ししたいです。コメントください。

はじめてのママリ🔰

• 

  Rママ

  コメントありがとうございます
  ママリさんは
  何をどれ位飲んでますか？

  • 4月22日
• 

  はじめてのママリ🔰

  もう５年は飲み続けてます💦

  • 4月22日
• 

  Rママ

  1日何回ですか？
  耐性がついてきたように感じる事はありますか？

  • 4月22日
• 

  はじめてのママリ🔰

  夕食後に一回飲んでます！
  ないですね💦

  • 4月22日
• 

  Rママ

  毎日夕食後に5年ですか!!
  耐性は付いてきた感じありますか？因みに何ミリを飲んでいますか？

  • 4月22日
• 

  Rママ

  何mg…でした˙꒳​˙)
  私は朝晩で8時に0.5ミリｇをのんでいるのですが…朝に眠気が凄くて💤

  • 4月22日
• 

  はじめてのママリ🔰

  いろんな薬出されましたが副作用が強くてこの薬しか飲めないので毎回処方されてます。
  耐性はどうなんだろ？わかりません😅
  1mg飲んでます！
  最初の頃は朝ずっと寝てました💦
  もう起きてられないぐらい眠くて…

  • 4月22日
• 

  Rママ

  やっぱり💦
  夜は何時頃にのんでますか？
  私は8時だから朝まで眠気を引きずっているのかと思って
  一昨日から夕方6時に変更しました

  • 4月23日
• 

  はじめてのママリ🔰

  夕食後に飲むので６時や７時頃ですかね💦
  数ヶ月飲み続けて眠気はなくなりましたよ‼️
  たぶん副作用なので何時に飲んでも眠たくなるのでは？と思います。

  • 4月23日
• 

  Rママ

  教えて頂きありがとうございます😊
  ロフラゼプ仲間さんと
  コメント出来て嬉しいです。

  • 4月24日
• 

  Rママ

  良かったら度々コメントしても良いですか？

  • 4月24日
• 

  Rママ

  私は日々のストレスや
  育児問題から不安症になり
  抗不安薬を利用する様になりました。
  色んな物を試して薬歴は2.8年になります。
  ママリさんは減薬は
  お考えですか？

  • 4月24日
• 

  はじめてのママリ🔰

  すぐにコメント返せませんがそれでもよければ全然いいですよ〜✨
  
  育児問題は子供が何歳になってもありますよね😭
  
  勝手にやめた事あります💦笑
  私、頓服も貰ってて頓服の量が増えて…
  頓服のがキツい薬だから頓服減らしてロフラゼプにしてって言われてずっと飲んでる感じです！
  いろんな問題やストレスがでてきてなかなか減薬できないですね…

  • 4月24日
• 

  Rママ

  分かります!!
  育児問題がずっとあるから
  心配で…薬にたよっちゃう
  イコール薬手放せないって
  なります。
  薬辞めた時の離脱症状怖いって皆さんいいますけど💦
  心が安定していれば
  離脱症状なんて感じないのかもしれないですよね💦
  動悸やパニックがおきた時に
  「薬があるから大丈夫」って思っちゃう自分が既に依存性だなって思っちゃいます。
  
  ありがとうございます😊
  是非ともママリ友達になって下さい。

  • 4月25日
• 

  はじめてのママリ🔰

  育児問題で相談できる人はいないですか？
  少しでも1人時間とか相談できる人がいれば楽になるんですけどね💦
  
  たぶんこの薬は強くない薬なんで離脱症状はでないと思います‼️
  
  わかります！薬があるって安心感やばいですよね😭
  私も依存かな？って思ってます笑
  
  ぜひぜひママリ友達になりましょう✨

  • 4月25日
• 

  Rママ

  こんな事をいって
  ママリさんがショックうけるのは嫌なんですけど
  検索すると
  離脱症状が酷くて
  ヤバかったって情報が沢山出てきて…離脱症状出ないのは、ほんの1～3パーセントの人だけらしいです。
  多分、その人は薬が要らない位に心が安定している方なんだとは思います。
  育児相談出来る人はいるのですが💦
  成長する息子達、日々変わり続ける日常に疲れます。

  • 4月26日
• 

  Rママ

  友達ありがとうございます😊

  • 4月26日
• 

  はじめてのママリ🔰

  私は勝手に薬やめたりするので離脱症状はでないですね😅
  ただ不安になってまた飲むって感じの繰り返しをたまにしてます笑
  たぶん病院の先生に怒られますね💦
  薬も結構余ってます😅
  
  男の子2人は大変ですか⁉️
  早く少しでも手がかからなくなれば少しずつ楽になりそうですよね😭

  • 4月26日
• 

  Rママ

  同じです!!
  短時間型のは大分飲まずに残ってしまってます（リーゼ）
  
  そうなんですね～💦
  私も飲んだり飲まなかったり出来る位に気持ちが安定する日々が来て欲しいです( ॱ᷄﹏ॱ᷅ )
  せめて週1とかの頓服くらいのレベルか0.5錠に出来たら嬉しいですが😭
  
  男の子2人は大変です
  やんちゃだし
  片付けしないし
  基本…服汚いし(笑)
  でも、楽しいというか
  予想出来ない行動とか面白いですよ！あとママには優しいです☺️

  • 4月27日
• 

  Rママ

  ママリさんは
  お子さんは？

  • 4月27日
• 

  はじめてのママリ🔰

  わかります！
  たまに飲むぐらいなら薬飲む罪悪感？がなくなりますよね〜
  減らしてみようかな？笑
  
  大変だし怒ってばっかりだけど子供は可愛いですよね✨
  うちは男の子と女の子です！

  • 4月27日
• 

  Rママ

  男の子と女の子!!
  いいなぁ(笑)
  女の子の可愛い服、
  選ぶ楽しみが欲しいです(笑)
  
  薬の効果と体調や環境が安定したら減薬にチャレンジしてみたいと思います。
  1回飲むと122時間薬が体内に残ると聞きました💦
  頓服レベルまで薬を抜くのは大変そうですが…。
  がんばって薬が無くても
  楽しい日々が来て欲しいです。

  • 4月28日
• 

  はじめてのママリ🔰

  小さいうちだけ私の好みの服を着せれましたが今じゃ…笑
  これは嫌だとかもう戦いですよ😅
  
  結構体内に薬が残ってるんですね😔
  それならなかなかやめれないですね…💦
  
  薬飲み始めて太りましたか？
  私は薬の影響かすごく太ってしまい…😭

  • 4月28日
• 

  Rママ

  メイラックスという強い薬を飲むのが不安になってしまい…。
  それがストレスと不安症を悪化させていたので💦
  0.5から初めてまだ10日目くらいです。
  そのストレスとショックで
  全然、食べれなくて4キロ落ちました😭
  
  でも、体重が増えるのは
  幸せで、ご飯が美味しい証拠？かもしれないですね(*^^*)
  私も薬に抵抗が無くなって
  「薬を飲むのは悪い事ではなく今、必要」と思えたら
  間違いなく
  即太ると思います。

  • 4月28日
• 

  Rママ

  おはようございます
  昨日の夜も薬を飲んだのに
  夜中に理由の無い不安が爆発して…パニックになりました😥
  ママリさんは、飲み始めに
  そんな事はありましたか？
  もう苦痛です。
  前の生活には戻れ無い気がして
  辛いです

  • 4月29日
• 

  Rママ

  お久しぶりです
  私も太り初めました😭
  そんな食べてるつもりは無いのに…食っちゃ寝生活だからかもです💦

  • 6月24日

はじめてのママリ🔰

• 

  Rママ

  お仕事を始めたんですね\(◡̈)/
  スゴいです!!尊敬します！
  
  昨日の夜は久々に熟睡でした
  ママりさんや家族のおかげで
  薬を飲んでる自分を少し受け入れられたからかもです。
  ありがとうございます😊

  • 4月30日
• 

  Rママ

  藤川先生のサプリはまだ
  のんでいるのですか？
  ママリさんの以前のやりとりを見て私も「藤川式」サプリ始めました！

  • 4月30日
• 

  はじめてのママリ🔰

  少しの時間ですけどね😅💦
  
  よかったです‼️
  睡眠はすごく大事だと思うのでこの調子で寝れるといいですね😊
  
  私は藤川先生のサプリ飲んでません💦
  サプリいいですか？
  プロテインと鉄のサプリは試した事はありますが…

  • 4月30日
• 

  Rママ

  やっぱ睡眠ですよね💦
  睡眠とれると気持ちも少し上がるきがしました。
  今日は近くのコンビニまで外出できましたし( ◜௰◝ )
  
  ママリさんの
  以前の投稿？か何かで
  藤川先生の話しが出ていたので
  実践して今の安定した状態があるのかと思いました💦

  • 4月30日
• 

  Rママ

  以前
  頓服を貰ってると言ってらっしゃいましたけど……ソレって何ですか？？
  気持ちは前を向ける様になったのにメイラックスだけでは足りない感があって😭
  朝、体が重くて辛くて動け無い日が増えてきました。
  前に軽い薬で日々、過ごせていただけにメイラックスに変えて悪化したのが辛いです。
  他にも何か手当があるなら参考にさせて下さい。

  • 5月1日

はじめてのママリ

• 

  Rママ

  こんにちは😊
  私もパニックと不安症あります！！
  期間はどの位
  何ミリをのまれてますか？
  抗うつ薬…飲んだ事ないですが
  不安に効くんですね(･-･`)
  私も頓服レベルまで減らしたいですが…まだメイラックスにしてから状態が落ち着いて無いので難しいです💦
  同じ境遇の方と話しできるのは
  嬉しいです

  • 5月19日

はじめてのママリ

• 

  Rママ

  減薬凄いですね😲
  どれ位の期間をかけて
  半分まで減らせませたか？
  私はまだ服薬して１ヶ月なのですが、服薬が長引くと薬が手放せなくなりそうで怖いです

  • 5月19日
• 

  はじめてのママリ

  メイラックスは、正直に言うと辞めるのが結構大変で…以前も3年くらい飲んでて、治ったと思って断薬に踏み切りましたが、なかなかしんどかったです💦
  その後結局再発して。また1年半くらい、飲んでました。
  ほんとに2ヶ月ずつとかかけてゆっくり減らしていってるかんじです💦

  • 5月19日
• 

  Rママ

  減薬方法は
  お医者さんが
  教えてくれる感じですか？

  • 5月19日
• 

  はじめてのママリ

  いえ、うちの主治医は減薬しなくても良いって考えなので、自分で調べて、、です💦
  Rママさんは、まだ効果を感じてないということは、日々大変ですよね😭？まずは安定させることが大事かと！

  • 5月19日
• 

  はじめてのママリ

  辞める時は頭痛などがありましたが、必ずやめられます！

  • 5月19日
• 

  Rママ

  大変でしたね😰
  最近、新しい心療内科さんに変えたのですが…患者さんの気持ちを尊重してくれるので
  不安薬に抵抗がある事を伝えたら、今の症状に効果がある漢方を見つけましょう！と言ってくれたので…今は漢方探し中です。

  • 5月19日
• 

  Rママ

  すぐにでも薬を辞めたいですが
  薬を減らした時にパニックになって大変な事になったので毎日
  ｢減らしたい｣｢こわい｣｢辞めたい｣｢無理…｣の気持ちのせめぎ合いです(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
  でも
  いつかは薬の力を借りなくても
  大丈夫な強い母になりたいです。

  • 5月19日
• 

  はじめてのママリ

  お気持ち痛いほど分かります。
  私もかれこれパニックとは6年近くのお付き合いになっています…。
  今は栄養療法でかなり良くなってきています。
  ですが、私も何度も勝手に薬をいきなりやめたりして再発してるので、今回ばかりは慎重に減らしていこうと決めてます💦

  • 5月19日
• 

  Rママ

  薬を辞めれた過去があるのは
  羨ましいです(  ･᷄-･᷅ )

  • 5月19日
• 

  はじめてのママリ

  慌てないでください。
  私も薬辞めたくてこの6年で焦って何度も失敗してます💦
  子育てしながらパニック障害かかえるのは本当に本当に大変なことです。
  なので今は安定させることを優先させましょ💦
  
  はい、タンパク質や鉄やビタミンです☺️

  • 5月19日
• 

  Rママ

  私も栄養療法を本を買ってやってます\(◡̈)/
  ザバスと鉄サプリ、ナイアシン、マルチビタミンサプリ飲んでます。
  
  焦って減薬や断薬して
  元の症状より酷くなったとか
  メイラックスは服薬して数ヶ月なら離脱起きにくいとか
  情報が沢山ありすぎるので
  焦らず落ち着いて確実な道を先生と話し合って決めていこうと思います( ⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
  ママリさんにも
  これからもコメントしてもいいですか？

  • 5月19日
• 

  はじめてのママリ

  私は特殊な血液検査をして、自分に足りない栄養素を補ってます💦
  ちなみに、やはりナイアシンは足りてませんでした😨
  勿論です！周りに同じ病気の人はいないし、ママ友さんなんかはみんな元気に見えて…私もコメントさせてもらいます😭

  • 5月19日
• 

  Rママ

  周りのママさん元気に見えるし
  オシャレだし本当に羨ましいです…。
  因みに…減薬までたどり着けてる
  私にはママリさんも羨ましいです(･-･`)

  • 5月20日
• 

  はじめてのママリ

  パニックになったきっかけとかあったんですか？？

  • 5月20日
• 

  Rママ

  パニック症状とは言いきれない
  思い返せば｢パニック症状だったのかな？｣みたいなのがありました。
  子供と遠出して
  運転してて｢貧血かな…気持ちわるいし意識が遠のきそう…寒気する｣って頭の中がワーッてなってから色々と発症しました

  • 5月20日
• 

  はじめてのママリ

  分かります。私も車の中で大パニック起こしました💦
  それ以来その道は未だに苦手です😭

  • 5月20日
• 

  Rママ

  同じですね💦
  もう毎日が地獄です
  憂鬱で仕方ありません。
  ママリさんが言ってた
  ｢断薬失敗｣は何が原因で失敗になりましたか❓
  不安感やパニックが出て…ダメだった…と言った感じでしょうか❓

  • 5月20日
• 

  Rママ

  薬辞めようとして何度も
  失敗したっていうのは
  症状がぶりかえしたとかですか？

  • 5月20日
• 

  はじめてのママリ

  おはようございます。
  断薬失敗と感じた時の事ですが…
  元々栄養療法とかも何もしてない時に勝手に辞めようとして失敗し続けてきた感じです💦症状はパニック発作が出てしまってぶり返し、、と言った感じ。
  それから色々体のこと勉強して、ただの栄養不足ってことが分かってから必死に取り組んできてここまでこれた感じです。
  ここ数日はメイラックスを3日に1回にしていますが、やはり3日目にはなんだか息苦しかったりします💦でもこれは、長く飲んでたから体が慣れてないだけと言い聞かせて頑張ってます。
  今日みたいに天気が悪い時は、調子が悪い時はそれだけで発作になりかけていました😭

  • 5月21日
• 

  Rママ

  おはようございます😊
  減薬方法は隔日方法を取ってる感じですかね？
  0.5mｇを3日に1回なんてスゴいです!!
  飲まないで外出なんて
  今の私には…ムリです(  ･᷄-･᷅ )
  羨ましい
  パニック症状以外は離脱症状は出て無い感じですか❓
  今日は朝から限界を感じる位に
  本当にしんどくなりそうな日ですね💦

  • 5月21日
• 

  はじめてのママリ

  そうですね、隔日でやってるかんじです💦割って減らすとかもあるみたいですが、それはいよいよ最後の方ですね😌いかに脳みそに気づかれないように減らしていくか大事です！
  
  分かりますよ😭私も朝起きた瞬間から発作が起きる日々でした。子供たちもまだ小さかったので怖くて怖くて…目が覚めたら一番に頓服飲めるように枕元に置いて寝ていました🥲

  • 5月21日
• 

  Rママ

  間違えて下に投稿しちゃいました

  • 5月21日
• 

  Rママ

  脳みそに気づかれないように…とは…初めは朝0.5晩0.5のどちらかを減らすとか抜くから初めるんですか？

  • 5月21日
• 

  はじめてのママリ

  私は朝晩飲んでたので、まずは夜を2日に1回にして、そのままやめました！
  そして今は朝を3日に1回にしてます🤔
  私は特殊な血液検査を受けてて、そこで足りない栄養を確認したうえで、
  ホエイプロテイン、鉄、ビタミンC、ビタミンD、ナイアシン、ビタミンBコンプレックス、あと排卵前後と生理前後に調子が悪いので、その時はコエンザイムQ10を飲んでます🤔

  • 5月21日
• 

  Rママ

  夜を2日に1回にした期間はどの位ですか？
  減薬方法しか考えて無かったので💦隔日方法に、凄く興味あります。

  • 5月21日
• 

  はじめてのママリ

  1週間か2週間くらいその生活して、何も変化なかったので思い切ってそのあとやめました🤔
  ただ、その時は
  苦しくても朝飲めるから と思ってました💦

  • 5月21日
• 

  Rママ

  コエンザイムが効くんですね…。
  げんやしてるのはメイラックスのみですか？
  SSRIの方は？

  • 5月21日
• 

  はじめてのママリ

  まずはメイラックスです💦
  そのあと強敵のSSRIに挑みます！
  これもゆっくり時間かけます😭！

  • 5月21日
• 

  はじめてのママリ

  お仕事はされてますか？？
  私は専業主婦です💦

  • 5月21日
• 

  Rママ

  SSRIは強敵なんですね!!
  
  1年半の服薬からの
  減薬ですよね…。
  まだまだ土台が出来てない私には減薬は早すぎるかもです😭
  次の診察で先生に相談してみたいと思います。

  • 5月21日
• 

  はじめてのママリ

  まずは安定させることが大事ですよ😭！！私はトータルすると、ほんとにもっと何年も飲んでます！
  でも今は元気になってきました。
  必ず治ります！
  今はお薬に頼りましょう☺️私もそこを割り切る事が出来たので今があると思ってます！

  • 5月21日
• 

  Rママ

  ですよね…。
  分かってはいるつもりでも
  どうしても薬に不安感が出てしまって💦不安症な自分が恨めしい(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

  • 5月21日
• 

  はじめてのママリ

  でももし飲まなかったらどうなりますか？😭大きなパニック発作を起こすと、かなりガクンときます💦
  私は妊娠、出産後授乳期間も薬飲んでましたよ☺️
  2人とも元気です！

  • 5月21日
• 

  Rママ

  どうなるかは想像できません!!
  恐ろしいですね😱
  私の場合は自律神経失調症の症状(めまい、立ちくらみ)が主症状なので💦
  減薬するとパニックより
  フワフワめまいがドカンときます!!でも今はソレを整体や鍼で回避出来る事が分かったので
  ついつい焦ってしまいます💦

  • 5月21日
• 

  はじめてのママリ

  大丈夫です！
  焦らないでください😭
  こういう病気は焦っては絶対にいけません。

  • 5月21日
• 

  Rママ

  下にコメントしちゃいました

  • 5月21日
• 

  Rママ

  今朝
  凄い不安感？パニック？で
  目が覚めました
  トラウマなのか
  2度寝もできず
  外出も出来てません( i꒳​i )
  天気って関係ありますかね？
  薬変えたのに
  良くならない日々に
  本当に毎日、辛いです

  • 5月22日
• 

  はじめてのママリ

  大丈夫ですか？😭
  天気で気圧が下がると不安感をひきおこします💦そこからパニック発作になることはよくありました😭
  きっと今Rママさんは自律神経がぐちゃぐちゃになっているのだと思います。
  背中のコリをほぐすと良いのですが、筋膜ローラーもってないですか？

  • 5月22日
• 

  Rママ

  またまたまた下に
  コメントしちゃいました

  • 5月22日
• 

  はじめてのママリ

  背中に自律神経が通ってるので、ほぐしてあげてください！
  私もパニック酷い時期は背中がとても痛かったんです😭整体の先生に教えてもらいました☺️

  • 5月22日
• 

  Rママ

  またまたまたまた下にコメントしちゃいました

  • 5月22日
• 

  はじめてのママリ

  確か真ん中より左がわだったと思います！
  試して見てください☺️

  • 5月22日
• 

  Rママ

  いつも、ありがとうございます。ママリさんからのコメントを楽しみに日々過ごしている感じです。
  今日も朝から強い動悸が…
  自律神経本当にやっかいです💦

  • 5月23日
• 

  はじめてのママリ

  おはようございます！
  そういう時に頓服を飲むと良いと思うのですが、頓服はないですか？
  メイラックスだけですか？？

  • 5月23日
• 

  Rママ

  リーゼがあります！
  でもなるべく飲みたくなくて
  漢方に頼りました😊

  • 5月23日
• 

  はじめてのママリ

  リーゼ私も持ってました☺️💨
  漢方は半夏厚朴湯とかですかね？？

  • 5月23日
• 

  Rママ

  半夏厚朴湯と加味帰脾湯です。
  最初は漢方を信じてませんでしたが💦
  今は将来、漢方だけで過ごせる酔うに合う漢方探して今はコレに落ち着いています。

  • 5月24日
• 

  はじめてのママリ

  私も昔半夏厚朴湯飲んでました☺️
  今日は3日ぶりのメイラックスです💦

  • 5月24日
• 

  Rママ

  順調ですね(*^^*)
  0.5で3日過ごせるなら
  もう頓服みたいなもんですね
  羨ましい🥺
  飲んで2ヶ月経つのに
  私はまだまだ薬が安定せず
  頭痛が酷いです。
  焦ってはいけないのは分かっているのですが…体調が良くならないのは、かなり焦ります。

  • 5月24日
• 

  はじめてのママリ

  体調どうですか？
  2ヶ月たつのにメイラックスが効いてないのはちょっと変ですね💦
  だいたい2週間くらいで安定してきたと思うので🤔

  • 5月26日
• 

  Rママ

  不安感とか焦燥感は無いのですが頭痛が酷いです。
  あとダルさと1人になる事への不安はあります。
  薬は朝0.5飲めば夜は飲むのを忘れてしまう位です。

  • 5月26日
• 

  はじめてのママリ

  なるほど、、自律神経なのでしょうね😭💦
  私は逆に子供たちといると発作になってました😭1人だとなぜか大丈夫で…。

  • 5月26日
• 

  Rママ

  やっぱり💦自律神経ですよね💦
  今は発作は無いですか？

  • 5月26日
• 

  はじめてのママリ

  最近はほとんどないです🤔
  ただわたしはSSRIを飲んでるので😭💦本番はこれも断薬したあとだと思ってます！

  • 5月26日
• 

  Rママ

  SSRIはメイラックスを断薬する盾になっているんですね🛡

  • 5月26日
• 

  Rママ

  今日は三日ぶりのメイラックスですね？
  順調でしょうか？
  何か私までドキドキ嬉しいです

  • 5月27日
• 

  はじめてのママリ

  大丈夫でした✩.*˚！
  ただ生理前で頭痛いです😭

  • 5月27日
• 

  Rママ

  生理前って頭痛あるんですね💦
  天気も相まってるのかな…
  嫌な感じですね😫

  • 5月27日
• 

  はじめてのママリ

  こちらは天気良いんですけどね😭私は生理直前に頭痛がいつもするんです💦
  体調どうですか？？

  • 5月27日
• 

  はじめてのママリ

  そういえば我が子達も4歳差です☺️

  • 5月27日
• 

  Rママ

  体調は最悪です
  少し上手く行かない事があると
  落ち込み度が今まで経験した事無い位に落ちてしまったり
  不安感は無いのに
  買い物しているとソワソワ落ち着かないし😭
  生理前でイライラMAXだし
  こんな人生に嫌気がさしてます。

  • 5月27日
• 

  Rママ

  私は中部に住んでます
  ママリさんはどの辺ですか？

  • 5月27日
• 

  はじめてのママリ

  元々出産前とかはどうでしたか？？💦
  
  私は九州地方です☺️

  • 5月27日
• 

  Rママ

  出産前はいたって健康体で
  自慢出来る事と言ったら
  健康体…でした。
  出産してから生活が変わったせいか次々に心身不良が出てきました。

  • 5月28日
• 

  はじめてのママリ

  恐らく出産で栄養をごっそり子供にあげたせいかと思います😭私も全く同じくです💦

  • 5月28日
• 

  Rママ

  そういう事もあるんですね💦
  昨夜は不安感？焦燥感？で
  一睡も出来ませんでした。
  この生活から抜け出したいのに
  考え過ぎて抜け出せ無い
  …負のループ(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
  今、頼れる親は私だけなのに
  一緒に遊んであげられなくて
  お出かけしてあげられなくて
  学校行事も参加してあげれなくて本当に子供に申し訳ないです

  • 5月28日
• 

  はじめてのママリ

  一睡も？！
  お昼寝してくださいね😭
  気持ちわかります、、
  私も娘をマンション下のお迎えのバスまで連れていけなかったこともあります😭

  • 5月28日
• 

  Rママ

  見えてる所までも動けないって
  辛いですよね💦
  ロフラゼプで眠れなくて
  最近、眠剤に頼ってたので
  薬無しで横になったのですが…
  悩み事で頭がいっぱいになって
  悲しくて虚しくて眠れず
  1晩泣き明かしました。
  …生理前
  恐るべし精神不安定です

  • 5月28日
• 

  はじめてのママリ

  Rママさんのことを思っていうのですが、今の状況では、薬が足りないのでは無いでしょうか😭そこまでいくと、漢方では追いつかないと思います…正直私も昔は薬に抵抗があり、同じ漢方飲んでましたが何も効果は感じられず、これは根本改善しなくてはと思い抗うつ薬を飲み始めたんです。

  • 5月28日
• 

  はじめてのママリ

  あまり悪化すると厄介なので、薬を見直してはどうでしょう？

  • 5月28日
• 

  Rママ

  病院の予約を早めてもらいました。薬もですが生活環境が落ち着かないので余計に考え込んでしまうのかもしれません。

  • 5月28日
• 

  Rママ

  ワンオペってしんどいです

  • 5月28日
• 

  はじめてのママリ

  ご主人はおられないですか？？
  
  今は薬でたてなおしてくださいね💦

  • 5月28日
• 

  Rママ

  パパは長期出張中でいないんです。
  パパが居ないと💦
  発達障害持ちの長男
  ヤンチャ盛りの次男は手が付けられません!!

  • 5月28日
• 

  はじめてのママリ

  それは大変ですね😭
  うちは下が3歳の男の子ですが、男の子の大変さに毎日めまぐるしいです😵‍💫とてもかわいいのですが💦

  • 5月28日
• 

  Rママ

  はじめてのママリさん
  

  • 5月28日
• 

  Rママ

  小さくても男子は男子ですよね💦不思議な生き物です（笑）

  • 5月28日
• 

  はじめてのママリ

  体調どうですか？？
  こちらは子供が体調不良で休みました…＆明日もワンオペです😭

  • 5月30日
• 

  Rママ

  お疲れ様です
  子供が体調不良になると
  ワンオペはキツいですよね～💦
  今日は心療内科の日でした。
  毎日本当に微妙なレベルで良くなって一進一退な状態ですが
  焦らず過ごす事を進められました。
  私もワンオペですが
  発達障害の長男が梅雨の時期はモヤモヤなのか気持ちが荒れるので…私の気持ちも、つられてダウンです

  • 5月30日
• 

  Rママ

  お互い頑張りましょ!!

  • 5月30日
• 

  Rママ

  出張先から2日間だけ帰宅…
  また出張で出ていきました。
  ワンオペ…考えるだけで不安になり薬に手が出てしまいます。
  はじめてのママリ🔰さん
  ママリさん
  お2人の体調いかがですか？
  無事に五月病は乗り切れましたか？

  • 6月1日
• 

  はじめてのママリ

  おはようございます。
  子供の体調回復しました！
  明日から元気に行ってくれるといいけど…やっと生理きました。本当に今回はイライラや落ち込みやばかったです😭
  ご主人忙しいですね。不安ですよね。私も小さい頃夫が会社に行くたびに発作になってました💦

  • 6月1日
• 

  Rママ

  元気になって良かったです😄
  生理前のイライラは本当に嫌になります。
  イライラしてくると前もって
  子供に「ママ生理来たから鬼になったらごめんね」と毎回、伝えています（笑）
  最近、ジヮーとした頭痛が続いていて嫌になります。
  自律神経の絡みだとおもいますが…。
  ママリさんは減薬順調ですか？

  • 6月2日
• 

  はじめてのママリ

  分かります😭私は生理前と生理中も最近イライラやばいです💦というか、3歳の男の子が悪すぎて、毎日毎日怒鳴り散らしています…カッとなったら自分を抑えられません…多分1人だったらここまでイライラしないと思います。
  今日は3日ぶりにのみました！
  なんとなくメイラックスは辞められそうな気がします。
  問題は抗うつ薬ですね💦

  • 6月2日
• 

  Rママ

  私も前の薬を減薬している時は生理のイライラやばかったです💦今、思えば薬を減らしたから出てきた不調だったのかもです😭メイラックス辞められそうなんですね‼️😳嬉しい報告ありがとうございます😊
  ママリさんは抗うつ薬は何を使ってますか❓SSRIとかですか❓

  • 6月2日
• 

  はじめてのママリ

  私はSSRIのジェイゾロフトです☺️
  今は後発品のセルトラリン(同じ成分)ですが☺️

  • 6月2日
• 

  Rママ

  不安薬の減薬や断薬には
  抗うつ薬は必要なんですかね？
  不安薬の断薬に成功してる方の体験談を見ていると
  抗うつ薬は必須な気がしてしまい💦自分にも必要なとかとモヤモヤしてます

  • 6月3日
• 

  Rママ

  ママリさんの数年前の断薬の時は抗うつ薬は服薬していましたか？

  • 6月3日
• 

  はじめてのママリ

  パニック障害の根本治療はやはり抗うつ薬と言われてます💦軽ければ漢方とかでも良いのかもしれませんが🤔
  私はまだ抗うつ薬があるから安心して減薬していってるきがします☺️
  
  はい、数年前の断薬の時も抗うつ薬とメイラックスでしたよ！

  • 6月5日
• 

  Rママ

  数年前も
  抗うつ薬とメイラックスで断薬しても再燃したということは根本完治は難しかったという事でしょうか？
  メンタル系は、やはり厄介なんですね💦

  • 6月5日
• 

  はじめてのママリ

  その時は栄養の事など全く学んでおらず、薬だけだったんです😭なので、、やはり再発はしますよね😢
  今とは全く違う状況でした☺️子供たちも少しずつ大きくなり自分も栄養満たされてる感じがするので、今回はうまくいくと信じてます。

  • 6月5日
• 

  Rママ

  下にコメントしちゃいました

  • 6月5日
• 

  Rママ

  因みに
  抗うつ薬で副作用は何かありましたか？

  • 6月5日
• 

  はじめてのママリ

  いえ、私は特に感じませんでしたねー🤔

  • 6月5日
• 

  Rママ

  吐き気とか胃腸障害出る人もいるとか

  • 6月5日
• 

  はじめてのママリ

  こればかりは体質かと思います😭

  • 6月5日
• 

  Rママ

  ですよね💦
  予期不安というのか…
  服薬した方が私も良いと思いながらも…今、以上に体調が落ちるのが怖く、まだメイラックスと漢方でもがいています

  • 6月5日
• 

  はじめてのママリ

  こんにちは。
  今日は久しぶりに発作になりそうでした😭
  メイラックスは明日飲む日なので今日は飲まず…なので、頓服を飲みました😭やはり久しぶりの発作は怖かったし、落ちこみます、、

  • 6月7日
• 

  Rママ

  メイラックス飲まずに頑張れたんですね!!凄いです!!
  発作起きそうになるのも
  発作も本当に怖いし
  私はそうなると、ついつい
  「またくるかも…このドキドキはそうなのか？」と不調探しをしてしまいます。
  そんな時は鏡の自分にはなしかけたり、ヨガをしてます。
  きっと、私なんかよりママリさんのが対処方法は知ってますよね。
  お大事になさって下さい。

  • 6月7日
• 

  はじめてのママリ

  おはようございます。
  昨日調子を崩したので、なんだか今朝も不調です。でもこれは発作の翌日はいつものことで💦立て直すのに少し時間を要します😭
  減薬は早すぎたのかな？とモヤモヤしますね💦
  とりあえず今日はメイラックス飲む日なので飲んで様子を見ようと思います。
  ヨガ良いですね！リラックス効果ですかね？？🤔
  お仕事はされてますか？

  • 6月8日
• 

  Rママ

  毎度の事ながら…
  下にコメントしちゃいました

  • 6月9日
• 

  はじめてのママリ

  おはようございます。
  今日も頓服飲んでいます💦
  とにかく下の子のイヤイヤ期が壮絶すぎて毎日のストレスがやばいです…どうしたら気楽に乗り越えられるのでしょうか…メイラックスはやはり2日に1回に戻そうかな…

  • 6月9日
• 

  はじめてのママリ

  転勤族なんですね💦
  私はやっと働けると思ってやる気になってたのに、ここの所こうなってしまって、働く気力なくなりました😭

  • 6月9日
• 

  Rママ

  頓服は何を飲んでますか？
  私も前の薬で減薬頑張ってる時に、そういう事ありました
  ( i꒳​i )
  頑張っているのに…
  報われて無い気がして
  凹んで…
  後悔して…
  結局「今が楽しくなきゃ意味ないじゃん!!私、薬の減薬よりやりたい事あるし!!」って考えを繰り返しています💦( ˊᵕˋ ;)💦

  • 6月9日
• 

  Rママ

  お家でサポートしてくる家族は
  旦那さんだけですか？
  お義父さん、お義母さんは一緒ですか？

  • 6月9日
• 

  Rママ

  お薬を半分に出来ただけでも
  すんごい事です!!
  それを隔日でなんて本当にすごすぎます!!
  ましてや3日に１回なんて!!
  2日に１回でも凄いです!!

  • 6月9日
• 

  はじめてのママリ

  励ましてもらいありがとうございます😭
  サポートは夫だけですね…でも激務なのであまり家にはいないし、この病気についてもちゃんと理解はしてないと思います。
  頓服はソラナックス飲んでます！
  早く梅雨明けして欲しいですね😭
  Rさんは大丈夫ですか？

  • 6月9日
• 

  Rママ

  また下にコメントしちゃいました(´；ω；｀)

  • 6月9日
• 

  はじめてのママリ

  発達障害がらあられるのですね。
  2年生ですかね？
  うちは上が新1年生で繊細な子です…。
  旦那様がいないと不安ですよね…大人がいてくれるだけで随分と安心しますよね。
  でも私は1人の時間が1番好きです。

  • 6月9日
• 

  Rママ

  前は1人の時間が好きでしたが…
  今は1人になると何故か不安感が出て来て悲しくなります。
  1人だと外にも出かけられません。
  でも、最近チョット良くなってきて少しの距離なら運転したり外出出来る様になったのですが、外出した後に凄い疲れが来るので壊れる前に休んでしまいがちです_(:3」z)_
  やっと少し笑えたり少し食べれる様になったので💦もう壊れたくないです

  • 6月9日
• 

  Rママ

  因みに2年生です(´˘`＊)

  • 6月9日
• 

  はじめてのママリ

  ご飯も食べれなかったですか？😭
  それはかなりですね…私も1番酷い時は食べれなくてどんどん痩せていきました…心療内科の先生からも本気で心配されましたね💦
  
  私と少し逆なんですね☺️
  1人だと発作は絶対おきません😂
  
  うちは7歳と3歳なので同じくらいの年の差ですね☺️

  • 6月9日
• 

  Rママ

  食べても美味しいって気持ちになれなくて💦
  若い頃はストレス溜まると
  バイキングに1人で行って食べまくってたのが懐かしいです（笑）
  …ぁぁ
  あの頃に戻りたい😭

  • 6月9日
• 

  はじめてのママリ

  私もここ数日は甘いものも食べる気になれず、、、ちょうど太ってたので、パニックダイエットだと思うことにします😭

  • 6月9日
• 

  Rママ

  パニックダイエット…
  かなりメンタルにはハードなダイエットですね(ง •̀_•́)ง

  • 6月9日
• 

  はじめてのママリ

  ほんとそうです😭
  明日の朝の体重楽しみにしときます…
  今日は2回くすりのんだけど頭痛おさまらずです💦

  • 6月9日
• 

  Rママ

  そういう時ありますよね💦
  不調が心配で不安でモヤモヤになる事あります😭

  • 6月9日
• 

  Rママ

  今日は私がソワソワモヤモヤです💦💦
  本当に嫌です(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
  1日1日一喜一憂して
  体調に過敏になって…
  天気も悪いし…
  今日はママリさん体調はどうですか？

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  私も最悪です😇
  大雨ですか？
  こちらは雨ひどいです、、

  • 6月10日
• 

  Rママ

  こちらも大雨です💦
  梅雨のせいにして
  乗り切りましょ💪

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  薬は必須な感じです😭

  • 6月10日
• 

  Rママ

  頓服の事ですか？
  今は、そういう時なんだなって
  思うしか無いんですかね💦

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  メイラは、とりあえずふつかにいっかいに戻します😭頓服はまだ飲んでないので今日の様子次第ですね😭
  とりあえず働いてないこの環境に感謝です、、、仕事があるとなるとどうなるやら😭

  • 6月10日
• 

  Rママ

  そうですね💦
  働かないでも大丈夫な今に感謝ですね🥹‪
  0.5を2日に１回でも凄い事です。私なんて1日に2回がクセになっているので…減薬なんて程遠いです💦
  在宅ワークで仕事を探す事が出来たら良いですが…パソコン出来ない、在宅ワークの為の機材が無い…無理過ぎます

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  朝晩で0.5ずつ、1日1mgってことですか？？
  私も前はそうでしたよ😭それプラス抗うつ薬ですから💦

  • 6月10日
• 

  Rママ

  そうです0.5を2回です💦
  抗うつ薬は飲んで無いですが
  先生には提案されています。
  薬を飲むと薬の盾に頼り過ぎてますます自分本来の心が弱くなる気がして手が出ません💦
  先生も漢方で合うのが見つかれば精神薬を増やさなくても良いかもしれない…と言ってもらえたので今は現状維持で「何とか」キープしていますが_(:3」z)_
  １ヶ月前は起き上がれ無い位にダメージがありましたが…。
  今は外に出られるレベルになりました。
  筋膜ローラーやヨガ、サプリメント、食事療法、ポジティブな言葉選び…余り人と深く関わり過ぎない…どれが効果を出しているのか分かりませんが出来る範囲で続けていけば
  いつかは減薬出来る…かも

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  私は前その量飲んでる時眠くてたまりませんでしたがどうですか？？💦
  
  なんとか頓服飲まずにスーパー買い出しいってきました💦でも、
  中々良くならないな…とか、考えてたら涙が出てきてしまって、、、😭
  パニック障害になると、生きてる世界が別のところに来てしまったような感覚になるんですよね😭周りの人はみんな元気そうに普通にスーパーに来てるように見えて…。

  • 6月10日
• 

  Rママ

  全く眠くならず
  自律神経失調症が強く出ているのかもです😭
  
  周りの人と比べちゃいますよね…
  分かります。
  でも、今は🈁で
  似た境遇のママリさんと知り合えたのでコメント見て力にしてます。
  今の私の目標はママリさんです。
  どんな事でも1歩前進の1つだよって言い聞かせてます。
  昨日は出来なかった
  子供の水筒にお茶を入れる事が今日は出来ました。
  それだけでハナマルって事にしました。
  
  ついつい焦りみたいなのがでちゃいますよね😖

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  私を目標だなんて…😭私はかれこれ5年以上この病気と暮らしてます…
  そろそろ抜け出したい反面、1度発症すると向き合い続けないといけないのか？という不安。
  でも諦めたくなくて、今はとても落ち込んでますが、またしっかり栄養をとって、立て直したいと思います😭

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  お子さんには病気のこと話してますか？

  • 6月10日
• 

  Rママ

  子供には話してます。
  「ママね心の病気なんだよ、だからお友達のママやお家みたいに色々してあげれないけど💦ママね2人が大好きだから絶対、病気治して楽しい事、沢山しようね」「ごめんね」と言ったら発達障害の長男は毎朝、朝食を作ったり自律神経に効くハチミツ湯高タンパクの目玉焼きとプロテインを作ってくれるようになりました。次男は幼稚園から帰ってくると、夜に近づくにつれて不安が強くなる私の手を握ってくれます。申し訳なさいっぱいです。

  • 6月10日
• 

  Rママ

  私も前回の減薬のつまづきで
  すごーーーく落ち込みました。
  それ位にキツかったし頑張ったし終わりが見えていました。
  お互いに良いもの食べて栄養取って立て直しましょー！！

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  なんて素敵なお子さんたち、、、😭きっと治ります😭！！

  • 6月10日
• 

  Rママ

  ママリさんも
  きっと良くなります!!
  減薬してる時間って普通の24時間より何だか長く感じませんか？

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  ありがとうございます😭
  子供たちが学校やら行ってる間は早くてそれ以降は長く感じます😂

  • 6月10日
• 

  Rママ

  私は減薬と戦う時間が凄く長く感じます(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
  確かに…自由な時間は早いですよね💦自由な様で自由じゃない😭
  このままだったら
  今日は頓服無しで過ごせそうですね

  • 6月10日
• 

  はじめてのママリ

  おはようございます。
  やはり朝起きてからのソワソワがやばいので、しばらくメイラックスは朝毎日に戻すことにしました😭
  まずは立て直さないと、、、
  お陰様でどんどん体重減ってます😂これは嬉しいです😂

  • 6月11日
• 

  Rママ

  おはようございます☀️
  ソワソワ感分かります😢
  あまりショックに思わない様に💦体調を立て直す事が大切ですよね‼️体重減少が心配です💦

  • 6月11日
• 

  はじめてのママリ

  こんな時に上の子が体調不良で、お休みです😞

  • 6月11日
• 

  Rママ

  子供の体調不良はママにも
  ダメージ大きいですよね💦
  しかも、今日は自分に少し時間をかけたい日じゃないですか？
  私の住んでる所は近い所と少し離れた所、2箇所に小児科があってネット予約が開始5分も経たずにフリーズして予約が埋まってしまいます。ネット予約争奪戦に敗れます( i꒳​i )なので、すぐに診てもらえない事が子供の体調不良にすごく敏感にしてるんですが、今年に入った直後…インフル、胃腸炎、中耳炎と続きまして( i꒳​i )
  地獄でした。

  • 6月11日
• 

  はじめてのママリ

  なんか、やっぱり行くと言い出して、先程送り届けてきました💦
  帰ってきてソファにダイブです😂
  熱とかはないし、このまま下校まで頑張ってくれるといいけど、、、
  今日は起きてすぐメイラ飲んだのと、外出予定もないので頓服なしでいけそうです💦
  早く梅雨明けしてほしいですよね😭！
  Rさんも大変だったんですね😭子供の体調不良はほんとにメンタルやられますよね💦以前ノロになってゲーゲー吐いた時、爆速で頓服飲みました😵‍💫

  • 6月11日
• 

  Rママ

  子供さん良くなって良かったですね😊
  梅雨で家でｼﾞｯとしているとメンタル更にやられます

  • 6月11日
• 

  はじめてのママリ

  分かります😭だからといって、今働くとかはまだ怖くて…
  ずっとテレビみてソファにいると余計塞ぎ込むので、筋トレしたりしようかな、、

  • 6月11日
• 

  Rママ

  教えてもらった
  筋膜ローラーやってますよ！
  なかなか、上手く出来て無いので効いているかは不明ですが（笑）
  何もやらないより
  信じてやりまくってます!!

  • 6月11日
• 

  はじめてのママリ

  いいですねいいですね！その調子！
  私もいまからやります！😂
  夕飯は支度終わりました☺️💨
  天気が回復したせいか昨日よりメンタルましです💦

  • 6月11日
• 

  Rママ

  ご飯の支度お疲れ様です🍵
  3食の準備…疲れますよね💦
  私も昨日よりは
  ソワソワゾワゾワが良いです。
  あと頭痛も昨日よりはマシです。

  • 6月11日
• 

  Rママ

  天気が良いのに
  心が理由も無く
  モヤる感じで1日が始まりました
  (  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
  ソワソワゾワゾワ…
  本当にいやになります

  • 6月12日
• 

  はじめてのママリ

  こんにちは！
  私もメッセージしようとおもてました😭
  こちらはまた雨です…朝起きてすぐメイラ飲みました💦
  今日からは夜メイラにしようと思ってます🤔そして朝は調子悪かったら頓服にしようかと💦
  
  心がモヤるの分かります😭不安感が私も強いし頭も痛いです…

  • 6月12日
• 

  Rママ

  雨も頭痛も嫌になっちゃいますね😫お疲れ様です🍵
  
  メッセージしようと思ってくれていた事が嬉しいです(´˘`＊)

  • 6月12日
• 

  はじめてのママリ

  今日は子供の習い事で夕方からまたバタバタです💦

  • 6月12日
• 

  Rママ

  大変ですね～(･-･`)
  息子たちも習い事してますが
  時間に追われるので
  子供だけで通える日が
  待ち遠しいです(´˘`＊)

  • 6月12日
• 

  はじめてのママリ

  おはようございます。
  体調どうですか？
  私は朝ごはんが最近全然食べれません😭💦

  • 6月13日
• 

  Rママ

  えーっっっ😰
  どうしたんですか？！
  心配です💦
  私は食欲無い時は
  プロテインだけでも……と
  プロテインとはちみつ湯だけは
  とるようにしてます。
  (自律神経に良いみたいなので💦)
  それから呪文の様に自律神経が勘違いして体調不良にしてるんだーっ!!て暗示をかけつつも
  ダラダラしますが_(┐「ε:)_
  ってママリさんのが
  そのへんは先輩ですよね💦
  無理せず過ごして下さいね😊

  • 6月13日
• 

  Rママ

  私はダルさはありつつも
  なんとかあさの家事は終わりました😅

  • 6月13日
• 

  はじめてのママリ

  子供たち送り出すまでがとりあえず心臓バクバクな感じです💦
  今日はまた用事があり出かけないとですが、無理せずしんどかったら帰ろうと思ってます☺️💨
  プロテインは飲んでますが、はちみつは初めて聞きました！
  白湯にはちみつ溶かす感じですか？？

  • 6月13日
• 

  Rママ

  そうです!!
  白湯にハチミツってだけです。
  「良い」と聞けば何でもやっちゃうんです（笑）

  • 6月13日
• 

  はじめてのママリ

  血糖値がいきなりあがりすぎて、、とかはないですよね？？🤔
  なんにでと敏感で😂💦
  今日は頓服飲みました😵‍💫😵‍💫

  • 6月13日
• 

  Rママ

  下にコメントしちゃいました

  • 6月13日
• 

  はじめてのママリ

  なんでも実践あるのみです！
  私も白湯は朝飲むので、はちみつ混ぜてみますね！🤔

  • 6月13日
• 

  Rママ

  是非ぜひ!!
  私は寝る前と
  朝イチで飲んでます
  「ホッ」しておちつくし
  何だか冷静になれるきがします。
  我が家は発達障害の息子にも飲ませてますが、朝のパニックが減りました🙂

  • 6月13日
• 

  はじめてのママリ

  はちみつ効果すごい！
  今日もなんとか終わりましたね😭
  お互いお疲れ様ですほんとうに😭

  • 6月13日
• 

  Rママ

  ママリさんもお疲れ様でした💦
  何があった訳では無いのですが
  今日は午後から吐き気と浮遊製目眩が酷く😨
  泣きそうです。

  • 6月13日
• 

  はじめてのママリ

  その目眩はじめてきいたのですが、どんな感じなんですか？！😭
  携帯見るのしんどかったら、お返事はいつでも良いですからね😭💦

  • 6月13日
• 

  Rママ

  お気遣いありがとうございます
  症状は歩いたり振り返ったりするてフワフワした感じがして
  足元もふらつくし気持ち悪い感じがします。
  運転の時の機敏な左右確認が出来ないので運転以外にも色んな動作がゆっくりになるし
  倒れたり転んだりしないように
  常に力が入った状態でいるので全身、凝って疲れます(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
  元々あった症状なので慣れてはいますが…根本的なものが治って無いんだとショックです。
  ママリさんが忙しい中
  メッセージを送ってくれるのが
  楽しみです😊ありがとうございます

  • 6月13日
• 

  Rママ

  おはようございます
  今日も布団から起きあがれず
  ( i꒳​i )
  落ちていく一方の体調に不安が爆発して余計にゲンナリです。
  梅雨のせいにしたいですが…
  梅雨始まったばっかですもんね💦まだまだ戦う日がつづきそうで怖いです💦

  • 6月14日
• 

  はじめてのママリ

  こんにちは😭今日も子供の習い事で出てました💦朝イチメイラのんで、とりあえず頓服飲まずなんとか過ごせてます😭
  梅雨明けいつなのでしょうね、、、😭

  • 6月14日
• 

  Rママ

  お疲れ様です🍵
  朝メイラで…SSRIは、いつ服薬してますか？
  お天気病みは気のせいって言う人もいますが💦
  頭痛で動けないって時は大半、低気圧が来てる時です😭
  梅雨早くどっか行ってくれー

  • 6月14日
• 

  はじめてのママリ

  抗うつ薬は夜です🥹
  でも抗うつ薬を減らすのをチャレンジしてみようかと最近思い始めました🥹

  • 6月14日
• 

  Rママ

  チャレンジ応援します👏
  抗うつ薬は時間的には１回飲むと効果はどれ位効き目が続くんですか？

  • 6月14日
• 

  はじめてのママリ

  多分持続してなんぼの薬だと思います🤔抗不安薬みたいに何時間もつみたいな感じじゃなくて、脳の中のセロトニンを安定させる…的な！

  • 6月14日
• 

  Rママ

  おはようございます😊
  セロトニン…調べてみたいと思います💦
  今日は天気が大荒れで最悪
  体調も比例する様に落ちてます😭2ヶ月前まではそんな事、無かったのになぁ…やれる事は全部やって対処してるのに…と悲しくなります( i꒳​i )

  • 6月15日
• 

  はじめてのママリ

  おはようございます。
  大丈夫ですか💦
  私は毎日に変えたメイラがようやくきいてきたのか、朝の激しい緊張感は少しだけほぐれてはいます😭
  天気は来週は少し回復しますね！😭

  • 6月15日
• 

  Rママ

  緊張感とか動悸…嫌ですよね💦
  私も頓服でも飲んで落ち着けたら良いのですが💦
  来週から晴れるのは嬉しいですよね～( ⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
  でも、いつも夏の初めに体調が崩れます。
  室内と屋外の気温差ヤバいです

  • 6月15日
• 

  はじめてのママリ

  私も梅雨時期はパニック発症してからはしんどいです、、、😭
  今年は特に梅雨入りするタイミングで、発作を久しぶりにおこしたのでこの調子です…
  とりあえず朝イチメイラです💦
  今日は義実家です💦
  義母とかもパニック障害なったことは知ってるのでしんどいときはゴロゴロさせてもらいます😭

  • 6月15日
• 

  Rママ

  私もですが
  家族に理解があるなんて
  お互い恵まれてますね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
  やっぱり、この時期は鬼門ですね💦

  • 6月15日
• 

  はじめてのママリ

  ご両親や義両親には言ってませんか？💦

  • 6月15日
• 

  Rママ

  双方に発症した時から伝えてありますが…当初は「怠け者病」だと私も親も思っていました。
  凄く辛いのに運動したり
  不安でおかしくなりそうなのに
  育児や家事ができない主婦は価値が無い…頑張らなきゃとがむしゃらになって…頑張って💦でも全然、治らなくて😭お医者さん頼りだけじゃダメかもしれないと自分で調べ始めたのが今年に入ってからで…病気や薬の恐ろしさを知って1人じゃ耐えきれなくなり家族や義両親、ダンナにぶちまけました。
  「もう消えてしまいたい」と…。
  そしたらやっと理解してくれました( i꒳​i )心身に良い物を考えてくれたり、環境を整える為の色んな事を手伝ってくれています。今は実家の近くに引っ越す為に色々と協力してくれています。
  子供達の転校と転園のお手伝いもしてくれてます。
  有難いです😭

  • 6月15日
• 

  はじめてのママリ

  ありがたすぎますね😭
  うちはそこまではしてくれないですよ😭まぁどちらもまだ働いてるし孫も多いし、私にだけ構えませんよね…
  天気がさっき悪くなってきて急に緊張感が強くなり、結局頓服半分飲みました😭

  • 6月15日
• 

  はじめてのママリ

  頓服はあんまり飲まないですか？？
  お出かけの時など、、

  • 6月15日
• 

  Rママ

  ウチは
  私の子供だけしか孫がいないので…構ってもらえてます（笑）
  頓服はなるべく飲まない様にしてます。
  メイラ朝晩に変えてから
  2ヶ月で頓服は半錠を4.5回飲んだ位です。
  しんどいときもありますが
  メンタル強化の為に
  「強い薬にしたんだから…頓服は要らない」と念じて
  ドキドキしてきても
  「周りには助けてもらえるんだから不安と不調は気持ち次第」と言い聞かせて何とか乗り越えています。

  • 6月15日
• 

  はじめてのママリ

  素敵な心がけですね😭
  とりあえず義実家いってきます。
  頓服きいてきてよかったです💦
  さっき動悸と吐き気しだしてやばかったので😵‍💫

  • 6月15日
• 

  Rママ

  おはようございます
  私も昨日は不調の嵐でした。
  1人では絶対乗り切れない1日だったので気落ちしてます。
  今朝も動悸ヤバかったので
  即!!漢方のみました( i꒳​i )

  • 6月16日
• 

  はじめてのママリ

  おはようございます！
  こちらは今晴れてて、明日からは晴れ予報です。
  昨日義母に言われたこととかをモヤモヤ考えてしまってます😞
  子供たちが行って、1人時間で少し気持ちを持ち直してるところです。
  
  大丈夫ですか？？漢方飲んだらおちつきますか？？頓服に頼らないRさん、凄いです！

  • 6月16日
• 

  Rママ

  モヤモヤするとエンドレスになりませんか？
  大丈夫ですか？
  
  最近、漢方の効き目を感じるので先に漢方で様子見てます。
  頓服に頼った方が安定して良いとは思うのですが💦

  • 6月16日
• 

  はじめてのママリ

  エンドレスです😭だからさっき散歩してきたんです😭💨
  スルースキルがあれば、こんな病気にはなってない気がします…気にしすぎ、考えすぎなんですよね😭
  
  私はすぐ頼ってしまうので凄いです！

  • 6月16日
• 

  Rママ

  「スルースキル」本当に欲しいです。
  初対面の人や、たまにしか会わない学校関係の人にまで
  「まじめすぎるから、もう少し適当でも大丈夫だよ、気にし過ぎじゃない？」
  「なんとかなるって」とよく言われます。
  自分ではマジメでも几帳面でも無いと思っているのですが💦

  • 6月16日
• 

  はじめてのママリ

  まっっったく同じですꉂ🤣𐤔
  私も初対面の人ですら、
  真面目すぎます😨ってよく言われます…
  頑張ってるだけなんですけどね😭頑張りたくないけど、頑張らないといけないときありますもんね😭

  • 6月16日
• 

  Rママ

  同じーー!!
  私はむしろ自分は適当って思っているので💦よくわかりません
  ダラダラしたくても
  育児も家事も周りの環境も
  待ってくれないし
  何となく、変わらない毎日を
  そつ無くこなしていたら
  今に至ったって感じです。
  私達、頑張り過ぎなんですかね？

  • 6月16日
• 

  はじめてのママリ

  どうやって、がんばらない、適当 楽に生きる って出来るんですかね💦😭

  • 6月16日
• 

  Rママ

  「マジメ」って言ってくれる人達も自分や知ってる人達と比べたら私達はマジメって事で…。
  私達は自分が思う適当をやってみたら良いんでしょうが…💦
  中々、難しいです😭
  頑張っているつもりは無い私には今が適当なので💦
  適当をやってきて今の最低な現状なので妥当と言えば妥当だし
  周りから見たらマジメにやってきて結果こうなって「可哀想」に見えるのかは不明ですが
  日々、幸せ探しをしている事だけは確かです😂

  • 6月16日
• 

  はじめてのママリ

  多分、パニック障害になりやすいタイプなんでしょうね私たち😂
  なんだか笑えてきましたね…でも、、残された人生生きやすいように、病気になったのかと思うと、少し気楽になれます😭

  • 6月16日
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  Rママ

  今、思えば若い頃から家事をして反抗期も無く非行にも走らず親の期待する道を選んで来たので…私マジメちゃんかもです（笑）ママリさんのコメントで笑っちゃいました🤪
  確かに余生を行きやすい様に病気になったのかもですね😷

  • 6月17日
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  はじめてのママリ

  ここではLINE交換はしてはNGですよね？😭💦

  • 6月17日
• 

  はじめてのママリ

  すみません、いつもやり取りしてるのでLINEのがしやすいなと思ったけど、見ず知らずすぎて嫌ですよね😂
  これからもここでやり取りしてもらえると☺️

  • 6月17日
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  Rママ

  他の方にLINEのIDを知られずに
  伝える方法があれば良いのですが…。

  • 6月17日
• 

  はじめてのママリ

  そうですよね💦やめておきましょう☺️
  いまスーパーきてます！深呼吸深呼吸

  • 6月17日
• 

  Rママ

  下にコメントしちゃいました

  • 6月17日
• 

  Rママ

  深呼吸!!
  3秒吸って!!
  6秒吐く!!……です!!

  • 6月17日
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  はじめてのママリ

  下の子が発熱して園にお迎え行きました😇
  お昼寝させようと思って添い寝してたら寝てしまって💦上の子1年生が帰ってきてしまいました😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

  • 6月17日
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  Rママ

  想定外の出来事…お疲れ様です😊
  子供の体調不良は本当に(°_°;)ﾊﾗﾊﾗ(; °_°)します。
  メンタルが弱っていると何て事ないアクシデントにも何故か頭がいっぱいっぱいになりませんか？

  • 6月17日
• 

  はじめてのママリ

  分かります😭
  でももう、自分優先で、ストレス溜まってる時は、色んなことを諦めようと思います、、、

  • 6月17日
• 

  Rママ

  本当にそれしか無いですよね💦
  今の状態になる前は
  多少のアクシデントなら
  難なくこなせてたのに( i꒳​i )
  鬱というか
  頭の中が混乱してからは
  ちょっとの事にも
  気分が沈みます。
  諦める事が多すぎて
  悲しいです。

  • 6月17日
• 

  はじめてのママリ

  悲しむのやめましょ！！😭たぶんもうこれ、修行です…わたしたちこれ乗り越えたら、もっと人にも優しくなれる、もっと強くなれます😭！
  こんな私に言われても、、だと思うけど、どちらかがプラス思考の時はポジティブにもっていきましょ！😭

  • 6月17日
• 

  Rママ

  ありがとうございます😭
  「修行」って何かしっくりくる言葉です（笑）
  ママリさんの言葉だから
  身に染みます!!

  • 6月18日
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  はじめてのママリ

  免許の更新にきてます😭エールください、？

  • 6月18日
• 

  Rママ

  もぅ終わっちゃったかな💦
  深呼吸ですよーっ(´˘`＊)

  • 6月18日
• 

  Rママ

  人混みがヤバいですか？

  • 6月18日
• 

  はじめてのママリ

  なんとか終わりました😵‍💫講習中は抜け出せない感覚があるのでちょっとしんどかったですがなんとか💦
  それより免許証の写真がブスすぎて悲しいです😂

  • 6月18日
• 

  Rママ

  お疲れ様でしたm(_ _)m
  後はゆっくり出来るといいですね(*^^*)
  私も写真しくじった事があります！！
  緑のジャージ着てスッビンメガネで金髪の短髪…忌々しい思い出です（笑）

  • 6月18日
• 

  はじめてのママリ

  あと5年もこの顔かと思うと、もう出したくないので安全運転心がけます😂

  • 6月18日
• 

  Rママ

  私は5年間ジャージでした（笑）

  • 6月18日
• 

  はじめてのママリ

  天気が良いです☺️
  体調どうですか？？

  • 6月19日
• 

  Rママ

  天気は良いですが
  体調が余り良くないです。
  夜中に暑くて何度か起きたり
  子供の汗を気にしたり( - -💦 )
  エアコン効き過ぎると
  自分もダルくなって体調やられるし…。

  • 6月19日
• 

  はじめてのママリ

  大丈夫ですか😭
  私も睡眠不足が1番こたえます。
  ゆっくりお昼寝してください💦

  • 6月19日
• 

  Rママ

  ですよね～💦
  寝不足と引越しの疲労で
  頭がリラックスできず体調ガタガタです😭
  昼寝もしたいけど
  暑〜っっっ💦💦💦💦💦💦💦💦

  • 6月19日
• 

  はじめてのママリ

  自律神経が我々は乱れまくってるので、まずはそこを整えないとですね😭
  明日マッサージにいってみるつもりです！

  • 6月19日
• 

  Rママ

  マッサージ行きたい!!
  でも、明日は朝から予定がパンパンだわーーっ(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
  あ〜癒されたい

  • 6月19日
• 

  Rママ

  我々、自律神経乱れ族ですね（笑）

  • 6月19日
• 

  はじめてのママリ

  お子さんたちに背中踏んで貰いましょ！！😂
  私も今日はまた習い事でドタバタdayです💦

  • 6月19日
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  Rママ

  乱れ族
  結構、多忙（笑）

  • 6月19日
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  Rママ

  マッサージは効果ありましたか？今日の暑さは、またまた異常でしたね💦

  • 6月20日
• 

  はじめてのママリ

  マッサージいって癒されたのですが、今下の子がまた発熱しね39.5です😭💦

  • 6月20日
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  Rママ

  えーっ！！
  熱中症かなぁ💦
  心配です😭

  • 6月20日
• 

  はじめてのママリ

  鼻がグズグズなので夏風邪かなぁ😭
  とりあえず看病にはげみます、。
  母は中々ゆっくりはないですね😭

  • 6月20日
• 

  Rママ

  ウチの長男も
  今日から鼻水ズビズビです💦
  汗とエアコンと暑さの加減が難しいですね💦
  こんな時は
  やはり誰かの助けが欲しくなりますね(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
  お大事に😌

  • 6月20日
• 

  Rママ

  こんにちは
  一昨日は通院日でした。
  行くまでの運転ソワソワで
  ドキドキでしたが💦
  先生から「良くなってきてますよ」の一言に下降気味だった気持ちが少し上がって帰ってきました。
  お子さんの体調はいかがですか？

  • 6月24日
• 

  はじめてのママリ

  あれから上の子にうつり発熱し、、でズタボロです(›´ω`‹ )
  
  良くなってるの一言で救われますよね😭私も主治医にそろそろ会いに行きたいです、、

  • 6月24日
• 

  Rママ

  お疲れ様です😭
  
  良くなっているとは言っても
  誉められたのは
  外に出られる様になったと少しなら運転出来る様になった事だけなんですけどね（笑）

  • 6月24日
• 

  はじめてのママリ

  それだけでも大進歩ですよーーーー😭私も外にでられない時期ありました😭運転は遠くにはいけますか？
  私はまだ不安です💦
  
  荒治療なのですが、メイラックスを毎日しっかり飲んで、抗うつ薬を減らしていってみようと企んでます🤨

  • 6月24日
• 

  Rママ

  運転は遠くに行けてません。
  「また、運転中に体調不良になるんじゃないか💦」と不安になってしまって赤信号で止まる度に早く家に着きたいのにーっ！と焦ります😖
  抗うつ薬の企み……応援します📣
  でもムリはしないで下さいね‼️

  • 6月24日
• 

  はじめてのママリ

  めっちゃ分かります！私も遠出の時は頓服がいるかな、、、この前の久々の発作で、遠出の時は予め飲もうかなと思いました😭

  • 6月24日
• 

  Rママ

  頓服必須!!飲み物とオヤツも必須です！食べたり飲んでると落ち着いてる事が多いのでマストになりました😊✨
  プロテインを持ち歩いてます

  • 6月24日

はじめてのママリ

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  Rママ

  在宅ワーク!!私もしたい!!
  パソコンとか出来なくても
  やれる、お仕事なんですか？

  • 6月25日
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  はじめてのママリ

  私はパソコン出来るので前職に近い仕事の募集があり応募しました！

  • 6月25日
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  Rママ

  羨ましいです💦
  パソコンはアッパラパーです😭
  在宅ワーク……というかハンドメイドで物作りをして販売をした事はありますが💦趣味の範囲なので収入というには乏しく😅
  数年前までやっていた美容師には今さら戻れず😭
  やはり今の病気が良くなるしか無いんだと仕事は諦めていますが💦子供が成長するにつれてお金の心配が増えて更に不安になります。

  • 6月25日
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  はじめてのママリ

  美容師さんだなんて素敵です♥️！
  病気が治れば、パートさんの美容師さんにも戻れるかもしれないですよ？？☺️

  • 6月25日