コメント
ゆか
ぎっくり腰は一日では治らないような😳
痛いどころか、起き上がることも寝返り打つこともできないくらいの痛みですよね？
少し足を動かそうとするだけで全身にピキッと痛みが走るような感じです💦
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はじめてのママリ🔰
昨日は、痛かったんですが今日はもうほぼ治っていて🥲
起き上がったり、座ってて立ち上がる時とか瞬間瞬間で痛みが増して、昨日はかがんだりもできなくて😭
でも寝返りなどは元々うてたので少し腰捻ってしまったとかですかね😂
ゆか
瞬間瞬間で痛かったなら、ぎっくり腰なりかけだったのかなと思います😭キツイですよね…
腰を曲げてかがんだりすると負担がかかるらしいので、洗面所とかかがむときは腰は伸ばしたまま膝を曲げてかかんだりしゃがんだりすると良いと聞きました。
治ったように見えても、完治したわけじゃないと思うのでお大事にしてください😭