サプリ・健康
来週で8ヶ月になります手足の浮腫が酷く‥‥足はゾウさんみたい手の指は朝…
来週で8ヶ月になります
手足の浮腫が酷く‥‥
足はゾウさんみたい
手の指は朝から激痛‥‥
改善方法ありますか？💦
- はじめてのママリ🔰(妊娠28週目)
はじめてのママリ🔰
①水分を摂る
②電解質のバランスを保つためアクエリアスを飲む（薄めたものやカロリーオフのものがオススメ）
③散歩する
④足を高くして寝る
⑤医療用着圧ソックスを履く
⑥リンパマッサージをする
を1人目の時にやりましたが劇的に改善されることはなく、産まれたらすぐに元通りに戻りました。
手が痛いのはもしかしたら手根管症候群になってしまっているのかも？
整形外科でビタミンB12を処方してもらうと良いかもです。
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