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はじめてのママリ
サプリ・健康

ダイエットにおいて食事管理やトレーニングを行っている方はいますか?痩せ始めた時期について教えてください。

ダイエットで食事管理・自重トレ・有酸素されてる方いますか?
痩せ始めたなと感じられるようになったのは始めてからいつ頃でしょうか?😿

コメント

はじめてのママリ🔰

3ヶ月ぐらいですね。
ダイエットって痩せたら終わりじゃなくて継続しなければ、リバウンドします!
まさにリバウンド中ですが😂

毎日体重計に乗ると、変動が分かりやすいですよー!
生理前は1〜2キロ増えるし生理中は減らないけど、生理後は体重落ちやすいです!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やはりそれくらいかかるのですね😭
    始めて1ヶ月弱でむしろ体重増えたりもしてて落ち込みかけてますが、とりあえず3ヶ月目標に頑張ります😣✊

    • 4月20日
猫LOVE

私も3ヶ月〜4ヶ月ほど経った頃ですね😅

本当に少しずつですが💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    それくらいから感じられる方が多いんですかね😖
    私も3ヶ月、とりあえず継続を目標に頑張ります😭✊

    • 4月20日