コメント
みにや
わかります
腰と膝がやばいです
今もですが
可動域も狭くなってるしストレッチなどして少しづす動かしてます(ㅅ´ ˘ `)
ティス
私は何ともなかったです。
出産2時間後からランニングでもできそうなかんじでした。
産後すぐから丸1日さらしでしっかりと骨盤を巻いてもらったおかげかもしれません。
出産して息苦しさもなくなり、退院後も息子の入院治療で毎週片道30分の病院に徒歩で週2～3回通っていました。
その後はとこちゃんベルトも使っていたので、骨盤のゆがみも取れました。
産後5ヶ月くらいの頃にどっと疲れが押し寄せてきました。
個人的には整体に行くよりも、骨盤ベルトをして自分で軽くストレッチする方が効果ある気がします。
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アロア
何ともなかったんですか⁉️
羨ましいです〜😩
質問に記載し忘れましたが、私は帝王切開だったので何かその影響なのかな？？と思った事もありました。術後は傷口の痛みで矯正ベルトが出来る余裕なくて💦骨盤放置状態です〜。
今からでも遅くないですよね。
トコちゃんベルト持っているので活用してみます。- 5月25日
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ティス
同じ日に自然分娩で出産された方は、産後3日間は支えなしでは歩けず、座るだけでもすごく辛そうでした。
帝王切開だと、傷の修復にも体力使ってそうですもんね。
私は以前骨盤矯正に通っていましたが、コースが終わり、2～3ヶ月後には元通り歪みまくりで、また通ってくださいって言われてアホらしくなって辞めました。
3万もかかったのに、数ヵ月で元通り、また通ってって…いい商売してるなーと思いました(笑)
二度と行きません。
産後とこちゃんベルトをしていただけで、骨盤の歪みが取れて、腰回りがかなりサイズダウンしましたよ♪
脚も細くなりました。
とこちゃんベルトは1日2時間だけでも効果ありました♪
なので、ゆるいかんじで続けていました。
今からでも全然遅くないと思います！
妹もとこちゃんベルトだけで産後骨盤の歪みが取れて、私と同じくサイズダウンしました。
骨盤の歪みが取れたおかげか、産後ダイエットも何もせず、妊娠前より5キロ痩せました。
骨盤が歪んでいると、足にも腰にもくるので、骨盤だけはしっかりと整えておいた方がいいかもいいですよ！- 5月25日
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アロア
確かに整体はその時はいいんですけどね〜
すぐに戻りますよね(T . T)💦
腰回りのお肉も産前とあまり変わらないんじゃない？って思う程膨よかですし(笑)
早急にトコちゃんベルトに助けを求めます‼️
ありがとうございましたm(._.)m- 5月25日
may
わたしもバキバキです😭
膝と股関節と恥骨もまだ痛い、、あぐらもかけません💦
妊娠中、出産したら体の不調も終わると思ってたのに予定と違いすぎます🙏🏻笑
そろそろ整体通って治さないとなーとおもってます😅
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アロア
やはりバキバキですか⁉️
私はあぐらをかくと右足は異様に痛いです😭
本当ですよね💦やっと出産して…と思ったらロボットみたいな身体🤖💦
体力気力が必要な子育て時期が更に辛くなりますよね〜😣
整体へ行ってリフレッシュされてきて下さい♪- 5月25日
caramel
私も産後の身体の変化に驚愕しましたよー！膝と足首が今でも立ち上がる時きついです😵
これからもずっとそうなのかと思うと不安です😨
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アロア
足首もですよね！！
私も布団で寝ていて起き上がる時に辛すぎました。
最早おばあちゃんです😣💦💦
いつまで続くんでしょうか〜。
整体へ行っても一時は良くなった感じするものの、すぐに戻ります😑- 5月25日
優凛mama
いやもう私半年くらいまでバッキバキでしたよ！
腱鞘炎がトドメにきて泣きそうでした😱
ほんとに腰、肩、足隅々まで痛い😂
半年すぎてから気がついたら楽になってましたね💕
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アロア
バッキバキでしたかー😭
わたしも只今絶賛腱鞘炎でして…痛い所だらけです。動きが鈍いですし💦
治って本当に羨ましいです！！
早く、、元通りになりたいです！！- 5月25日
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優凛mama
もうほんとに苦痛ですよね😱😱😱
もう少し頑張って下さいねー😭- 5月26日
はじめてのママリ🔰
だいぶ前の質問なので申し訳ないのですがその後治りましたか？今体が痛くて困っています。
アロア
可動域が狭くなってる感じ…
そうです‼️それです‼️
同じ様な方がいてホッとしてしまいました☺
お辛いのにすみません💦
やはり妊娠、出産による骨盤変化の影響なのでしょうか…このまま歩けなくなるんじゃないか😥位不安になる時があったりしまして。。
体を動かして元に戻れる様に頑張るのみなんですかね！
みにや
出産てほんと大変ですよね
産んだら終わりじゃないのが‥(笑)
体は1年くらいかけて元に戻っていくみたいですよ(ㅅ´ ˘ `)
それにしても辛いですよね(´･･｀)
朝一立ち上がる時が一番膝が痛いです
お互い頑張りましょう!!