コメント
みるく
増えても1キロ、まったく増えない時もあります😅💦
ahgy.m
2週間おきの検診だと1キロかなと以前言われました💦
前回は500g増！でも後期に入ったし…きっと空気吸ってても太る気しかしないです。笑
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MII
摂取カロリーはあまり変わらないのに消費カロリーが追い付きません。
やっぱり仕事している方が消費してました(;_;)- 5月25日
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ahgy.m
仕事辞めるとストレスからも解放されますしね♡私は上の子の時は夜はサラダなどにして調整してました💦そろそろ始めなきゃなと。笑
- 5月25日
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MII
白米の量は量って食べ過ぎないように気を付けておかずを食べるようにしています。
3食白米は110㌘程度です。
やっぱり一日の大半をソファーの上ってのがダメですよね(´Д｀)- 5月25日
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ahgy.m
計ってるんですか？😳すごい！笑
間食はしてませんか？- 5月25日
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MII
ほとんどしませんね。
飲み物も麦茶だけでたまにカフェインレスのコーヒー飲みますが。
元々間食はしないタイプだったので特に苦ではありません(´Д｀)- 5月25日
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ahgy.m
私も基本しないので、間食しないとなるとやはり消費カロリーが足りない感じですね💦
運動も無理しない程度に頑張りましょう♪- 5月25日
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MII
散歩も40分程度歩いているのですが…
お互い頑張りましょう(*´∀｀)- 5月25日
choPಠ_ಠ
わたしも同じペースです😭
前回3週間で2kgで怒られました😂
1週間に300g増が理想だと言われましたが…すでにオーバーです。
もー無理！！
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MII
体重気にしないでお腹いっぱい好きなものを食べたーい( ノД`)…
1週間300㌘なんて水しか飲めないよー(;_;)- 5月25日
ころり
7ヶ月からは＋4キロでキープしてたのに9ヶ月入ってから同じく2週間で1.5キロ増えました(T_T)1週間に300〜500gが理想らしいのですが、むくみもあるのかな？明後日の検診が憂鬱です😂
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MII
毎日快便なのに増えていく一方です(;_;)
どうあがいてももうムリだー( ノД`)…- 5月25日
奈々ゝ
私は35w頃丁度GWに重なって(笑)
1.2kg増えたら注意されました(´д｀|||)
トータルで計算しても増えすぎてますか？
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MII
つわりで6㌔痩せてそこから今の時点で+5㌔弱です。
産休入るまではほとんど増えなかったのに「後期は油断するとすぐに増えるからね」と助産師さんの助言通りになりました。
油断しているつもりはないんですけどね(´Д｀)
7㌔までしか増やしちゃダメって言われているのでもう少し頑張りたいのですが…- 5月25日
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奈々ゝ
トータルで＋5kgなら大丈夫じゃないですか？
厳しい病院なんでしょうか？
自信持って下さい！
私は今37w5dでトータル＋6kgですがあまりうるさく言われないですよ！- 5月25日
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MII
今まで個人院で前回から総合病院になったので、言われないように気を付けたいのです(;_;)
どんな先生かいまいちわからないので…- 5月25日
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奈々ゝ
私も最初個人院で今総合病院です！
助産師さんに元の体重から＋7kgくらいがベストとは私も言われたことあります！
増えてしまった時
私は「元の体重が～」って言ったり「GW食べ過ぎたのかなぁ？お昼食べてきたからかもです」って言い訳してました(笑)- 5月25日
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MII
ここまで来ると開き直っちゃおーかなとも思います(^^;
上手く笑って誤魔化すしかないですね笑- 5月25日
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奈々ゝ
増えたら増えたです！(笑)
最後の贅沢しちゃいましょう！
私はここ最近体重増えも減りもしないので
もしかするとMIIさんも落ち着くかもですね！- 5月25日
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MII
来月は出産前の贅沢で焼き肉を食べに行くと旦那と約束してます。
それまで気を付けて焼き肉ではっちゃけようと思います(*´∀｀)
体重落ち着いたんですか？
そうなるといいなー- 5月25日
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奈々ゝ
焼き肉良いですね！
32w6dからほとんど変わってないですね
37w3dの検診で32w6dの時から＋0.3kgくらいです！- 5月25日
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MII
それはすごいですね。
見習いたいです。- 5月25日
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奈々ゝ
MIIさんの方がトータル＋5kgは凄いと思いますよ！
努力されてたんだと思います！
私の赤ちゃん小さい方なのですが
私がブクブク太ってもしょうがないですからね(笑)- 5月25日
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MII
33週で2002㌘でした。
どのくらい増えているか楽しみです(*´∀｀)
同時に増えた分から引くと自分の身になった量がわかるので恐ろしいですよね(;_;)- 5月25日
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奈々ゝ
あっ確かに…
私は
32w6dで1952g
34w3dで2126g
でした！
大きくなってると良いですね！- 5月25日
me!
だいたい1ヶ月で1.5kgペースだと言われました👀体が弱いためハイリスクの妊婦さんしか受け入れない病院だったせいか、結構体重管理厳しいのかな？と思っていたのですが…
私も産休入った瞬間体重増えた気がします😂やっぱり仕事していない分カロリー消費されないなぁと思いました！
でも浮腫とかもあるので、野菜とったり水分とったりキウイ食べたり減塩の調味料使ったりしてましたよー😊いっさい散歩などはしておりません💦
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MII
働くってすごいですよね。今まで仕事嫌だったのに暇すぎもあって働きたいです。
快便だし、水分も取ってるけど、やっぱり消費カロリーが少ないんですよね( ノД`)…
散歩も40分くらいしてるのに…- 5月25日
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me!
何気なくたくさんカロリー消費してたんだなって痛感しました😅
私も便秘も特になくて順調だったのですが後期になって仕事しなくなった分、いろいろ気をつけるようにしました💦
散歩40分もされてるのですね😳✨- 5月25日
MII
今日は天気が悪いので散歩に行けません。
明日健診なのにーーー!!!!!!
お互い頑張りましょう(*´∀｀)
MII
産休入るまではほとんど増えなかったんですけどね…
グータラ生活から脱出しなければ…