ろく
臨月に入ってからは毎日1万歩を目標に散歩してました😊
それでもなかなか産まれずスクワットや柔軟運動を行い、予定日超過での出産でしたが陣痛〜出産まで3時間と安産でした🌷
ただ、体調は人それぞれなのでしんどくなる前に切り上げるのがちょうどいいと思います！
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