コメント
なちゅり
ビタミンミネラル不足、
ホルモンバランスの変化で起こりますよ！
なので、
・身体を栄養素で満たす。
・加工食品や糖質を控え、血糖バランスを整える。
・寝る前のスマホや刺激を減らして神経を休める。
と良いですよ😊👍🏽
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
試してみます！！