コメント
さるまま
わかります！私も不安症で以前通院していましたが、調子の悪いときは朝起きた瞬間から吐き気、不安感、、辛かったです。
鉄分とタンパク質が大事と聞き、鉄分サプリとプロテインを毎日飲むようにしたらだいぶ良くなりました☺️
今の時期、寒暖差や気圧の変化もありしんどいですよね。😭
はじめてのママリ🔰
不安症と自律神経失調症でパニック発作もあります🤯
ここ最近調子良くないです😂😂
朝一と夜が気分落ち込みやすくなるみたいです🥹
私も上の方と一緒でタンパク質(プロテイン)と鉄飲んでます！
あと亜鉛もいいみたいです🙌！
あとはYouTube見ながら朝の支度して考えないようにしてます😆
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ママリ
ありがとうございます！
私もここ最近です〜💦夜も割と考え込んじゃう…
気候のせいだと良いのですが💦
亜鉛にプロテイン良さそうですね！試してみます☺️
朝のYouTubeは子供にとられていて😂でも気を紛らわせるもの探してみます！- 11時間前
ママリ
回答ありがとうございます！
朝辛いの中々わかってくれる人が近くにいなかったので💦
確かに気圧や寒暖差のせいもありそう…しんどいですね〜
鉄分とタンパク質！
鉄分は取っていたのですが、タンパク質は意識していなかったです😳
プロテイン探してみます〜！
さるまま
朝起きた瞬間から体調悪いのほんとしんどいですよね😭
私も周りに同じ人がいないので思わずコメントしました！
私の場合これ飲んでるから大丈夫！って安心材料にもなるのでそれも大きいと思います😊
少しでも楽になりますように🌟
ママリ
同じような経験された方からのコメント本当に嬉しいです😭
確かにこれ飲んだら大丈夫ってプラシーボ効果もありそうです。まずはプロテインから色々試してスッキリ起きたいです✨