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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

便秘の方はどのようにしてお通じ良くしてますか〜?(薬以外で食べ物で)

便秘の方はどのようにしてお通じ良くしてますか〜?(薬以外で食べ物で)

コメント

はじめてのママリ🔰

オリーブオイルとか良質な油取り入れてます!それとか軽い運動とか。。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヨーグルトにかけるとかですか?

    • 4月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヨーグルトでもいいですし、大さじ1杯を毎日そのまま飲むというのもいいらしいです。

    • 4月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    飲むのはキツそうです(>_<)

    • 4月2日
はじめてのママリ🔰

ヤクルトです!効きます🤭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    毎日飲み続ける感じですか?

    • 4月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はい!毎日飲んでます。
    ヤクルトレディさんからしか買えないヤクルト400。よく効きます…!妊娠中の便秘にも効いて、そこからずーっとお世話になってます。笑

    • 4月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そんなのがあるんですね😳
    見てみます!

    • 4月2日
🐣

バナナきなこヨーグルトとヤクルトは毎日飲むようにしてます!
あとはできるだけ野菜たべるようにしてます🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    きな粉は良さそうですが、苦手でバナナヨーグルト食べてもダメで😭
    続けることが大事ですよね!

    • 4月2日
初夏☀️

ココアいいです!効きます✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    冬にたまに飲みますが毎日ですか?

    • 4月2日
  • 初夏☀️

    初夏☀️

    毎日コップ1杯飲んでます!

    • 4月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    毎日快便なんですか?

    • 4月3日
  • 初夏☀️

    初夏☀️

    快便です✌️
    主人も元々便秘気味で飲み始めてから快便になった!と言ってたので効いてるんだなーと実感してます😌
    体質にもよるかもですが参考に✨

    • 4月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いいですね✨️
    一度試してみます☺️

    • 4月3日