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子育て・グッズ

完母の方、1日にどの程度の水分を摂取していますか?3ヶ月で母乳量が増えず、20~30mlしか搾乳できない状況です。

完母の方、1日どのぐらいの水分を摂っていますか?
完母で育てたいのですが、全く母乳量が増えず…
もうすぐ3ヶ月ですが20~30mlしか搾乳できません😭

コメント

ままん

完母です!
水分は小さいペットボトルぐらいしかとってません😓

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    コメントありがとうございます!

    500ml程ですか?✩
    水分をたくさん摂るとよく出るって聞いていたのですが500mlで完母って羨ましいです!

    • 5月23日
Amama.

私は1歳まで完母でしたが
1日にいろはす3本ぐらいは
飲んでました😂😂

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    コメントありがとうございます!

    やはり、水分はたくさんとらないとあまり出ないですよね(;_;)

    • 5月23日
ちまこーい

搾乳=飲めている母乳量ではないですよ(^-^)
完母ですが、搾乳は40mlぐらいしか出ないです(^^;
1日に水分は2㍑ぐらい飲んでます♪

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    コメントありがとうございます!

    そうやってよく聞くんですが、どのぐらい違うのでしょうか?(;_;)
    もともと水分はあまり摂らなくて、1日トータル200ml程しか飲んでなかったんです。
    でも産後はなるべく飲もうと思ってるのですがなかなか、、、

    • 5月23日
  • ちまこーい

    ちまこーい

    計ってないのでどのぐらいの差があるか分からないですが、下の子は完母で授乳間隔あいた時に搾乳してみたら40mlしか搾乳出来なかったです(^^;
    飲むのが辛いなら、食事に汁物を必ずとるやゼリー食べたりでも水分にはなりますよ(^-^)

    お子さんの体重は増えてますか?増えているけど、授乳間隔があかないなら、母乳不足よりは甘えたい等ですぐに泣いたりしてる事もありますよ(^-^)/

    • 5月23日
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    アドバイスありがとうございます!
    汁物、ゼリーいいですね✩

    体重は増えてるんですが、直母の後ミルク160飲み干してしまいます、、、
    いくらなんでも飲み過ぎですよね(;_;)

    • 5月23日
  • ちまこーい

    ちまこーい

    あげるだけ飲む子もいるので、飲む量を減らしてみて体重が増えるか、便秘したりおしっこ減ったりしてないかの様子みて母乳不足か判断してましたよ(^-^)
    上の子が体重増えているのに授乳間隔があかず、ぐずるから周りから可哀想と言われミルクを足すで、完母にならず悩んでいたら栄養相談でおっぱいがご飯、ミルクがデザート感覚なのかも知れないと言われ私は少し気が楽になりました(^-^)

    • 5月23日
しょつし

麦茶だけで最低1リットルは
取るようにしてます!

私ももうすぐ3ヶ月なのですが
最近授乳時間が伸びてます😭
いつもの時間で離すと
泣かれてしまって…

出てないのかなー
って不安ですよね💦

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    コメントありがとうございます!

    そうなんですよね(;_;)
    授乳しても、吸い疲れてしまうようで
    10分吸ったら寝ちゃうんですが
    その後すぐ起きて泣きます、、、
    母乳全然足りてないんですよねきっと😭

    • 5月23日
  • しょつし

    しょつし

    一緒ですね😁
    うちもすぐ寝るけど
    よわーく吸ってますw

    寝たと思ってしまったり
    置いたりすると
    ハッと気づいて泣きますよね😭

    母乳出て欲しいですよね😩

    • 5月23日
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    月齢同じなんですね(´˘`*)

    母乳出ないことをすごく悩んでて…
    体質もあるとは思うんですが、本来なら自然に出るものなのになー、、、と😭

    • 5月23日
  • しょつし

    しょつし

    あと1週間で3ヶ月です😛
    悩みすぎるとストレスで
    また出なくなると思うので
    あまり考えないようにしてますが
    気になりますよね😭

    おもちとかわかめとか
    食べてみたらどうでしょう?😊
    あとは気にしないなら
    ミルクあげても良いのではないですか?🍼

    • 5月23日
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    出ないものは仕方ない!(笑)
    これは誰が悪いってわけでもないし、そうゆう体質なんちゃう?
    と旦那が言ってくれて
    少し楽になりましたがまだ完母諦めたくないって感じです(;´д`)

    産後1週間おもち食べ続けてたら乳腺炎になってしまって(;´д`)
    どうやらお餅はつまりやすいようです、、

    直母の後、足りずに泣いているのでミルク毎回足しているんですか、160ml飲みきってきまうんです。飲み過ぎですよね(;_;)

    • 5月23日
  • しょつし

    しょつし


    おもちはおっぱいを作りやすいので
    食べ過ぎると詰まるらしいですね💦
    でも、少しくらいなら
    おっぱいの助けになるかと思いますよ😁

    体質もありますよ!
    旦那さん優しいし、
    ナイスフォローですね😍👍

    私は産後1ヶ月で生理も
    再開してるので
    少ないのかもですね💦

    でも、私も完母がいいと思ってたので
    頻回授乳頑張ってましたが、
    今は子供が大きくなるためと思い
    足りない時はミルクあげてます😊

    うちもおっぱいのあと
    150とか平気で飲みますw

    • 5月23日
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    適度に食べるといいんですかね( °_° )
    買いに行こうと思います!✩

    私も1ヶ月で生理きました😓
    こんなに早く来るとは、、、
    って感じですよね😭

    お子さんとうちの子よく似てますね😂💓
    なんか嬉しいです💓笑

    飲みすぎて大きくなりすぎじゃないかと心配になります(;´д`)

    • 5月23日
  • しょつし

    しょつし

    なんでも適度にですね😜👍
    この前お団子食べたら
    出が良くなった気がします😁
    気休めかもですが💦

    同じですね😭
    こんな早く来るの!?
    ってビックリですよねw

    子供同士、親同士似た者ですね😍

    • 5月23日
豆太郎

母乳外来で1日2リットルは最低でも取るようにと言われました。

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    コメントありがとうございます!

    そんな指示があったんですね!私の産院ではそんなこと一切言われず、、、
    2ℓ飲めるように気をつけたいと思います!

    • 5月23日
美紀

完母ですが、夏に出産したことも関係してるのか麦茶を常飲してて1日2ℓ以上は飲んでました☆
息子に授乳してると私も喉が渇いて渇いて仕方なかったです(^_^;)
息子はおっぱい好きだったみたいで、一回の授乳で200g体重が増えてたこともありました(^^)
助産師さんからも水分をしっかり摂るように言われてました‼︎

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    コメントありがとうございます!

    そうなんですね(><)
    やっぱり母乳が出る方はしっかり水分摂っていますね、、、!
    たくさん水分補給するよう努力したいと思います^^

    • 5月23日
みさみさ

母乳マッサージに通って完母になりました🍼
水分を摂ることはごはんを食べることと同じくらい大事です❗️
水分を摂っていないと母乳は出ませんし、出ない中吸わせているとママが倒れちゃいます😭
私は2リットルペットボトルの水を近くに置いて授乳の度に飲む、食事に汁物は必ず、温かいハーブティーなどを摂るようにしてます🙋🏻
水分を摂って頻回授乳をしていると母乳量が増えましたよ👶🏻
搾乳とベビーが吸うのは別物なのであまり気にし過ぎないでいいと思います😁❤️

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    コメントありがとうございます!
    母乳外来、私も行こうと考えたんですが、通っても出ない人は出ないって聞いて、、、
    高いお金何回も払って出ないのかぁと思うと悲しくなるかなって(;_;)

    たくさん水分摂ろうと思います(><)
    ありがとうございます!

    • 5月23日
アリス

妊娠前から水分はこまめにとる派でしたが、妊娠後期くらいから更にパワーアップ( ˊᵕˋ ;)
通年ティーポットが常にテーブルの上にあり、ホット~常温のほうじ茶を一日中飲んでいます☺︎毎日3リットル以上飲んでるかと思います!
意識して飲んでいるわけではないので、これのおかげかはわかりませんが母乳の出はいい方だと思います☆*゚

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    コメントありがとうございます!

    そうなんですね( °_° )
    3リットルはすごい!!!
    私は1日で500mlも摂らないぐらいなのでたくさん飲もうと思います、、、!

    • 5月24日