ココロ・悩み

人との会話で相手の反応を気にしすぎてしまい、発言前に考えすぎる自分がいます。もっと自然に会話できるようになりたいですが、性格上難しいと感じています。

私が言った言葉で不快にさせてたらどうしよう、私今こう言った時この人どう思ったんだろう？ってすごく気にしてしまって、いつも人と話す時は発言する前に頭で考えて
丁寧に接するように心掛けていますが、それでも､嫌な気持ちになったかな？とか気にしてしまって、、

何も考えず会話をすればいいと以前言われたことがありますが、元々そう言う性格と考え方の人間なので、今更考えなくするのも無理というかなかなか出来なくて💦