サプリ・健康
酸化マグネシウムを1日2回飲むなら、どのタイミングがいいのでしょうか?…
酸化マグネシウムを1日2回飲むなら、どのタイミングがいいのでしょうか？
病院では朝昼晩1錠ずつ、下痢になったら2回とかに調整するようにと言われています！
朝晩がいいのか、昼晩…？夜に2錠とかいうのはナシ…？
便秘のみなさんどうしてますか?
- はじめてのママリ
コメント
えーちゃん
好きに飲んでいいよって言われました🙂
朝2夜1とか夜2だけ飲むとか!
私は硬いかも、とか出てないなぁってなったらその時2とか飲んでます🤣
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
1日のトータル量を超えなければある程度大丈夫なんですかね？
朝晩1ずつより、夜2の方がいい感じでお通じに繋がりそうだなぁと感じていたので、夜2がありだと嬉しいです☺️