さっちゃン♡
ファイブミニ(●´ω`●)
Liesu
初めまして☺
つわりがないの羨ましいです🎶
私は3ヶ月の時は、においツワリと吐きツワリで大変でした😭笑
千切りのキャベツをたくさん食べたら次の日の朝は快調でした😊
もし良かったら試して下さいね🙌🏻
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ツ
回答ありがとうございます😊
つわりがないと逆に不安になってしまいます（ ; ; ）！
キャベツですか！今すぐ食べて大人しく寝ようと思います😪✨- 5月22日
めぇみ
私はさつまいもを食べます。
妊婦でものめる薬でも頼るのはちょっと怖いので(>_<)
さつまいもを2食ぐらい食べたらめっちゃでますよぉ🎵
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めぇみ
体重管理にも重宝しています⭐
- 5月22日
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ツ
回答ありがとうございます✨
なるほど！薬は少し抵抗ありますよね💦
さつまいも料理を調べて明日から実行します😊- 5月22日
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めぇみ
私は蒸し芋を朝とお昼に食べます。ただそれだけを食べます。
夜は旦那と一緒のものを食べたいので😅- 5月22日
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ツ
そうなんですね！
蒸し芋…美味しそう🤤✨
私の旦那は芋類が苦手らしいんですけどちょっと食べさせたいと思います😂- 5月22日
はじめてのママリ🔰
オリーブオイル、コーヒー、甘酒！！
私はコーヒーにオリーブオイルを入れて飲んだら◎でした(*^^*)
コーヒーもカフェインレスのです◎
お餅大好き
水か麦茶か白湯を１日２リットル飲む、ですかね(･∀･)
緑茶やウーロン茶は利尿作用で水分取られちゃうので、水です！
あとは毎朝ヨーグルト☆
みゆ
多分これからもっと便秘になると思うので、かかりつけの病院で薬処方してもらった方がいいですよ😀赤ちゃんにも大丈夫なお薬くれるはずです(^-^)
えーなん
病院には相談されてますか？
妊婦でも使える緩下剤を出してもらえますよ(´∀｀)
あとは水分を多く取るとか、ルイボスティーとかも出が良くなったりするんですけどねー？
キャメロン
バナナに黒蜜ときな粉かけて食べてました！あとオリーブオイルも良かったです！
ななみ
オリゴ糖は効果ありましたよ！
みお
納豆食べましょ！(=´∀｀)
あっくんmam
R－1がすごいです！
切迫早産で入院中、病室でも流行りました笑
みんな、箱買いしてましたよ！
ちょっと高いですけどね(T ^ T)
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ツ
回答ありがとうございます💫
ちょうどR-1家にありました(￣▽￣)👌🏻
試してみようと思います！- 5月22日
ままり
私は産院で薬もらいました！
出産の時便秘だと赤ちゃんが出てきづらいと言われました！
massuh☆
私も、元々かなりの便秘さんでしたが、妊娠出産で改善されましたよ！
前は、1週間くらい普通に出ませんでした。
またまだ、毎日とはいきませんが、2日に1回は出るようになりました‼︎
少し長くなりますが、すみません。
今考えると、やっぱり食べ物と規則正しい生活が1番だと思います。
妊娠中は悪阻の時以外、便秘と言うより、栄養バランスなどを考えて食事していた結果→4〜5日に1度
出産してからも母乳や身体の回復の為、栄養バランスの良い食事、半年過ぎた頃から、赤ちゃんもまとまって寝てくれるようになり、一緒に早寝早起き→3〜4日に1度
1歳前後、毎日公園などで子供の後を追いかけ回して軽い運動→2日に1度
みたいな感じで改善されてます(*^^*)
でも、つらい時は産婦人科で便秘を相談してみて下さい、病院によるかと思いますが、薬ではなく漢方などを出してくれる所が多いですよ！
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massuh☆
因みに、食物繊維とかヨーグルトとか便秘に良いと言われる食べ物などは、一通り試しましたが、私は全くダメでしたm(._.)m
- 5月22日
のりたまこ
私はほんとに母乳しか飲んでいないときから便秘だったそうでその時新生児から飲める便秘薬でラキソベロンというのを出してもらったそうです‼
元々こんな感じなので妊娠中もひどくて芋とか食べてもだめだから産科の先生に言ったらラキソベロン出されました笑
でもそのお陰で便秘になったらそれを飲んで改善されてたからあんまりひどいなら先生に言ってみた方がいいですよ🎵
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