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サプリ・健康

最近、首と肩こりが酷くて肩から腕が取れそうなくらい痛みと顔や手指の…

最近、首と肩こりが酷くて肩から腕が取れそうなくらい痛みと顔や手指の浮腫みもあって夜も何回か目が覚めて寝た感じがなく体がだるいです😭
着圧履いたり、手のマッサージなどやってもあまり変化を感じません😩
こんな症状の時はどこに通ったらいいでしょうか？
整体、鍼灸、整骨院、マッサージなど違いもよくわからずで…
同じような方やわかる方教えて下さい🙇‍♀️

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