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同じ位の年のお子さん、タンパク質なに食べさせてますか?毎回、規定量と…

同じ位の年のお子さん、タンパク質なに食べさせてますか？毎回、規定量とか考えてますか？うちは少なめだな💦と気づいて
成長に影響あるかな？？

コメント

ソースまよよ

1日量は鶏肉40g、魚40g、全卵半分。
少ないかも？😅

うさこ

量は離乳食から測ったことありません🩷
タンパク質は卵かけご飯、ゆで卵、目玉焼きとか卵多めで、夜は魚（鮭、さば、ぶりなど）か肉（ささみとか手羽中、たまにカルビとか）が多いです！

野菜よりタンパク質の方が大事っていいますよねー！少なめがどのくらいかわからないですが、影響あるほどではないと思いますよ😊

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