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ガッリガリに細い人って何を食べて生きてるんですかね？🥹痩せたいです（泣）
ガッリガリに細い人って
何を食べて生きてるんですかね？🥹
痩せたいです（泣）
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
体質です🥹
無い物ねだりで、ガリッガリなのが悩みです。。
はじめてのママリ🔰
体質も関係ある気がします。
私がガリガリまではいかないですが割と細身と言われる方でBMIも15.16あたりです。でも3食しっかり食べておやつも食べてますが一定の体重までいくとそこから基本的に増えないです。
でも体調悪くて5日間ゼリー1個と水飲みの生活してたら一気に5キロ落ちましたよ！
なので簡単に痩せるならやはり食べないとか食べる量かなり減らすですかね。
はじめてのママリ🔰
私はガッリガリじゃないですが
コロナ禍で5キロくらい増えたことがありました。
その後痩せたいと思い、食事の量を腹八分目(全然まだ食べれるけどあえて食べないように)にしてたら5キロ減り
輪郭も元に戻りました！
はじめてのママリ🔰
ガリガリの方でも悩むんですね🥲
知りませんでしたすみません🥲