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みーちゃんママ
妊娠・出産

切迫までは行かないけど、張りやすい体質の方🥹体重管理のためにも運動し…

切迫までは行かないけど、張りやすい体質の方🥹

体重管理のためにも運動した方がいいとは思いますが、張りやすいのでなかなかできません🥲
低血圧で、気分悪くなることもしょっちゅうなので、1人で散歩とかも出れないです😰

みなさんどうしてますか？

コメント

はる

お菓子やハイカロリーのものを控える
野菜を多く摂る
よく噛んで食べる
とかですかね🤔

  • みーちゃんママ

    みーちゃんママ

    コメントありがとうございます。

    やっぱり食事で調整するしかないですよねぇ…運動したいです😰

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

ずっと家にいますよー！
上の子の送迎だけ、1日20分くらい歩いてます。
体重管理は休職した途端やばかったですが、夜のお菓子やめたらとりあえず増えなくはなりました😂後期が怖いです💦
普段の食事は野菜たくさん、油と砂糖はほぼ使わず料理してます✨

  • みーちゃんママ

    みーちゃんママ

    コメントありがとうございます。

    お家仲間がいました🥹
    やはり野菜ですね！しっかり摂ります！

    • 2時間前

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