コメント
hqm1
はじめまして^_^
なにをされたんですかー？^_^
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hqm1
はじめまして^_^
なにをされたんですかー？^_^
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hanako_ko
こんばんは
１日1回のストレッチから始めて今はラジオ体操１日6クールくらいしてます
子供がいるからジムは行けないしウォーキングもしてみたけど機嫌が悪くなったり天気によってできないこともあったので家の中でできるもの！ってことでこれになりました
めちゃ真面目にすると結構汗かきますよ！
hqm1
私も妊娠中20キロ太って別人並みです⤵︎
あと、10キロです\(//∇//)\
ジム、プール行きたいけどなかなか
時間取れないですよね⤵︎⤵︎
ラジオ体操っていいんですね(°▽°)
私もさっそく家の中で出来る
ストレッチしてみます！
hanako_ko
一緒に頑張りましょう！