ココロ・悩み
生理前の食欲増加やメンタルの落ち込み、イライラに悩んでおり、ホルモンの影響に疲れています。どう対処すればよいでしょうか。
生理前 食欲旺盛になり、生理が来ると食欲が少しおさまるけど、すごいメンタルが落ちる⤵︎ 子供にもガミガミイライラ😣
自己嫌悪 40代になって、イライラの衝動が抑えられないことが増えて落ち込みます。。笑えなくなる。昨日の自分どこ行ったってぐらい人が変わるほど暗くなる。そして眠気が半端ない。。
ホルモンに振り回されるの疲れました。。どうしたらいいんだ。。落ち込みがひどくてツラいです
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
とても分かります…自分に疲れてしまいますよね😭
一度婦人科に相談行ってみるのはどうでしょうか？専門の方に聞いてもらえるだけでも楽になりますよ、私は漢方を出してもらいました！
少しでも良くなりますように☘ ̖́-
ママリ
ありがとうございます😭
婦人科、行ってみようと思います！
楽になりたい😭