妊活しています!今月もリセットしてしまいました💦食生活をすごく気をつ…
妊活しています！
今月もリセットしてしまいました💦
食生活をすごく気をつけて生活していましたがそれが
ストレスで…今月はある程度は気にしますが、
そこまで頑なにカフェインとらないとか、
甘い物は絶対食べないとか、そういうのをなくして
少しゆるくして摂ろうと思っています。
こんな感じで妊娠された方いらっしゃいますか？🥹
あと温活も気をつけていますが
足の指先がすごく冷たくなってしまいます。
ネットを見ると足ツボや指先のマッサージが
良いと書いていましたが、介護職しているので
仕事中に足ツボやったりなどできません😭
足の指先冷たいときどうしたら良いのでしょうか？
皆さんの足の冷えの温活どうしていますか？
冷えは良くないと聞くので、今月こそ授かりたいです!
- あんにゃ
コメント
なこ
温活も食事も気にしたことないです💦
カフェインも妊娠してから1日1~2杯までって決めてます。
仕事が外なので足先寒い時は足先に貼るカイロ貼って仕事してます🙆♀️
ママリ
食事は気にしてなかったですが、
冷たい飲み物はやめてました。
体はとにかく冷やさないように意識してました。
寝る1時間前くらいに足湯してました🦶
あとよもぎ蒸し行ってました🧖
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あんにゃ
足湯いいですね🥺
よもぎ蒸し近場でなくて行ってみたいです😭💓
ドラッグストアとかで売っている
よもぎ蒸しパット使ってみようと思っていたのですが使ったことありますか？- 44分前
ママリ
お菓子とかカフェインは妊娠してから控えるものだと思ってました…確かにカフェインは身体を冷やすといいますね。
妊活中は毎日コーヒーを1〜2杯、それに合わせてキットカットやアルフォートの小袋を食べてました。
私も妊活中の人は足首を温めた方が良いと聞いて家でシルクや綿の短いレッグウォーマーをしてました。
夏用とかもネットで売ってますよ。
足首まで覆う靴下とかでも良いと思います！
結局面倒になってやらなくなっちゃいましたが妊娠したのはやめてからなので私の場合そこまで効果はなかったのかもしれません。
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あんにゃ
そうですよね！妊娠したら色々我慢しなきゃいけないこと多いのでいまは好きな物食べます💓
レッグウォーマーいいですね！
ズボンの中に履くインナーよりレッグウォーマーの方いいのでしょうか？🥹
そうだったんですね🥺- 41分前
はじめてのママリ🔰
元々冷え性だったりしましたが温めるとか食事は気にしてませんでしたが、痩せ体質だったので体重を少し増やしました！
頑張っている時こそ来てくれず諦めかけていた時に来たのでびっくりしました！
はじめてのママリ🔰
ユニクロのヒートテック靴下、暖かいです‼️今年の冬ずっとそれで、足全然冷たくならなかったです‼️
あんにゃ
コメントありがとうございます♪
気にし過ぎは色々と良くないですよね！
好きな飲み物や食べ物とっていましたか？🥺
足先のカイロいいですね！
買ってみます💓
排卵日以降もカイロ張っていましたか？
なこ
飲みすぎは辞めてましたけど割ときにせず食べてます💪
排卵日云々関係なく寒い日はつけてます！