コメント
はじめてのママリ🔰
よく寝て休んでリフレッシュしかないと思います😭
ままり
睡眠とることだと思います
不眠とのことなので‥
朝日を浴びる
できたら午前中散歩
昼寝は15:00までにおきる
きちんと湯船につかる
寝る前、ストレッチ
私が試していたのはこのくらいです
イライラが過ごすて抑肝散飲んでた時期もあります
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はじめてのママリ🔰
その漢方昔飲んでたの思い出しました、、ありがとうございます🥺
- 3月11日
ママリ
回答になってないですが、まっっっっったく同じです。。。
まさに今も旦那へのイライラが止まりません😭😭😭
毎日改善できていません😂
ひとりになりたいです、、😂
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はじめてのママリ🔰
同じですか！！イライラしたくないのに辛いですよね、、なにか対策してますか？🥺
- 3月11日
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ママリ
旦那には直接イライラしてることいって吐き出してます😅笑
あとはひたすらお菓子とかパンを好きなだけ食べてます🐷さすがに太ってきましたがやめられません😂
寝不足なのになぜか夜更かししちゃうんですよね、、、息子と旦那が寝たあとが唯一のひとりじかんだから😭😭寝る準備ができたらすぐ寝るにこしたことないですね…
あと性欲については、本当にないし、これから出てくる気配もないです😮💨これについては悩んでます😂- 3月12日
ジジ
でっかい紙に全部書き出してみてください！
目で文字にしてみると、モヤモヤが少しスッキリしますよ！
あとやりたいこととか、食べたいものとかも書き出してからやると良いですよ！
旦那にやりたいことリスト見せて、ストレス発散に付き合わせてました！
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はじめてのママリ🔰
なるほど！ありがとうございます😃
- 3月11日
はじめてのママリ🔰
そうですよね、、(｀；ω；´)
はじめてのママリ🔰
それができたらってやつですよね、、、わかります、、、😭
我が家はいつ頃か長女が夜通し寝てくれるようになってからだいぶよくなりましたが…😭