ココロ・悩み
みなさんのストレス発散、イライラ解消方法教えてください😭最近子供にす…
みなさんのストレス発散、イライラ解消方法教えてください😭
最近子供にすごくあたってしまって､､夜になって反省する日々です。
- 🌸🎀🌱(1歳8ヶ月, 3歳5ヶ月)
うさぎ
やることがあっても下の子と一旦お昼寝する！あとは買い物です😂
必要なものしか買ってませんが、ストレス発散になります🥹
どうしてもイライラが抑えられず、旦那に頼れない時は一旦距離を取って深呼吸してます😂
ママリ
高めのスイーツ買って子供にバレないように食べたり、週末はお酒飲んだりしてます。
あとはアイドルが好きなのですが子供が寝た後に推しの動画観たり。
日中どうしても疲れが出たりイラッとした時は子供には動画観て大人しくしてもらって、その間自分の好きな事するとかしてメンタル保ってます。笑
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