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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠25週で体重が増加しています。出産までの体重管理方法について教えてください。

妊娠25週です。
BMIはもともと普通体型で、妊娠前から既に＋6キロになってしまいました、、
抑えないとまずいですよね？😭
出産までに10-13キロまで増えて良いと言われているのですが、ご飯気をつけても増えてく一方です。

何か良かった体重管理方法を教えてください🥲

コメント

ゆき

増えてく一方ですよね🥹🥹
私は、26週で+6キロでした。
今37週で+11キロ台というところです😥

私は便秘があるタイプだったので、便を柔らかくする薬をもらって飲むことで、便秘が少し解消されて体重も安定しています。
産道に脂肪がついちゃうと難産になるって言いますが、体重が増えても安産な人もいますし、体重関わらず難産な人は難産だし、あまり制限ばかり気にしないほうがいいですよ！
あとは出産する産院のお医者さんに指導されてるわけじゃないなら特に！

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