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離乳食後期の赤ちゃんの便秘対策について教えてください。お腹が張って食欲が減り、排便が少ない気がします。ヨーグルトの効果や他の対策があれば知りたいです。
離乳食後期の赤ちゃんの便秘対策を教えてください。
元々よく食べてたのですが、最近常にお腹がパンパンで食欲がなくなってきたように思います。
排便も一応1日に1回ありますが、食べてる量に対して出る量が少ないと思うことも多いです。
好き嫌いが出てきたのか、便秘のせいなのか分かりませんが、、
ヨーグルトを食べさせたりするのは効果があるのでしょうか？
他にも何かあれば教えていただきたいです。
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちは、キウイやみかんオレンジなどの柑橘系は便秘に効きます
はじめてのママリ🔰
水溶性食物繊維も意識して取るといいかもしれません。
他の方もおっしゃっている柑橘類も水溶性食物繊維です。
水溶性食物繊維で離乳食で好まれそうなのは
サツマイモ、カボチャ、ほうれん草、モロヘイヤ、オクラあたりでしょうか🤔
旬で無いものもありますが一応スーパーで購入できると思いますし離乳食のレパートリーに入れるのも良いと思います。
もちろん他にも沢山ありますので調べて見てください。
ただ、水溶性食物繊維取り過ぎは下痢の元です。
また、不溶性食物繊維は取りすぎると便秘の原因になります。
どちらもバランス良く食べられると良いですね😊
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
すっぱいもの苦手なんですよね😭
頑張って少しずつあげてみます！
はじめてのママリ🔰
そうですか😂
うちはバナナを多くあげるとかも効きます