30代前半で体調の変化や老いを感じた方はいらっしゃいますか？具体的な変化について教えてください。
30代前半のとき（なった方）、
体調の変化が出始めたり、老いを感じることありますか？
どんな感じなのがありますか？
私は今32歳、今年33歳になります。
細かいですが私だけなのか気になり‥😅
・寒く感じやすくなった
・トイレ少し近くなった気がする
・尿のニオイなんか強くなった‥？
・髪がなんか薄くなった部分がある（両サイドあたり）
・睡眠時間しっかり8時間か10時間にのびた感じがする
・筋力なんか落ちてる気がする
・なんとなく疲れやすい気がする
どれも、なんとなくというか、はっきりと言えない妙な変化のような感じがします‥
- はじめてのママリ🔰
コメント
レイア
今31で、32歳の年です。
30超えてから、
異常に疲れやすくなりました。
気力も減り、やはり
体力は落ちました😅
睡眠は何時に寝ようと
6時に目が覚めます。
眠りも元々浅いですが、
ここ最近かなり浅いです
pinoko
冷え性になったのと疲れが取れないなぁっていうのは感じますね🤔
あと、風邪引いたりした時に治りが悪いなぁと感じます😅
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇🏻♀
風邪、まさに最近そうでした💦年末年始と先月珍しく風邪ひき、先月は治るのに2週間近くかかりました💦- 22時間前
はじめてのママリ🔰
同じ年ですー！
シワ気になってきたなあ、と思います😭
疲れやすい感じもわかります😭💦
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇🏻♀
私も、なんかシワのような、目元の皮膚の弾力落ちた気がします‥😭- 22時間前
n🩵
初めてのママリさんと同い年です🪄
かなり疲れやすくなり、睡眠をとらなきゃやってられないって感じで体力が追いついてないです🫠
白髪も増えました🫠
言い出したら本当にキリがないくらい30代に入ってから老いを感じます🥲
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇🏻♀
めちゃわかります、私だけじゃないんですね😭睡眠時間大事になってきますよね💦
やっぱり老いですよね、認めたくない気持ちが😭- 22時間前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇🏻♀
そういや気力もなんとなく減ってます💦やっぱり疲れやすいですよね😓