妊娠・出産
自宅安静で横になっているが、腰が痛くて辛いです。同じ状況の方の対策を教えてください。
切迫で自宅安静指示が出ていて基本横になってます💦
ずっと横になっているのも腰が痛くて辛いです、、
同じような状況の方いますか？なにか対策ありますか😭？
- はじめてのママリ(妊娠35週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も切迫で寝たきりでした、辛いですよね😭
良いマットレスに変えて抱き枕使ってました！
寝返りはコロコロしてましたよ、、笑
はじめてのママリ🔰
出産前、切迫では無いですが自宅安静指示が出されました。
その時は外出、散歩はだめ、少しの家事ならOK、でもなるべく安静にしててねと言われました。
病院の指示に従うのが1番だと思うので、確認してからの方がいいとは思いますが、少しの家事で軽く身体を伸ばす？動かす？のはどうでしょうか？
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はじめてのママリ
基本動かないで、座ってもいいけど基本横になってて欲しいと言われてるので家事とかもあまりできないです😔
- 3月5日
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はじめてのママリ🔰
なるほど💦お辛いですね、、😖
腰痛の時、抱き枕を使うと私は多少和らぎました。その後授乳クッションとしても使用できたので、買っても損は無いかもしれません。- 3月5日
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はじめてのママリ
抱き枕楽になるんですね😭
ありがとうございます🙇♀️- 3月5日
はじめてのママリ
抱き枕って楽ですか？😭
日中はソファに横になってるんですが、それが良くないんですかね、、💦
はじめてのママリ🔰
抱き枕に片足乗せると多少楽ですよ😣
ソファーは私は腰痛くてベットに寝てました！